(Untitled)

[rigida]

Пришла домой с работы, усталая и в скорби мировой. Поревела в углу, умылась, выбрала самое убивающее от Джилл, поскакала с гантелями, поотжималась и вот он, выброс эндорфинов. Как после завтрака с крепами, от которых талия только тоньше)).

Comments

[imungu]

Мне кажется, я дозрела до Джилл. Во всяком случае очень хочу попробовать - уж столько у нее поклонниц.

[rigida]

добро пожаловать в клуб)
Ира, главное, выбрать по себе программу, благо есть из чего. Вспоминая, как с ней начинала заниматься - есть очень-очень сильные нагрузки и они не для новичка в силовых упражнениях.

[imungu]

Я после своего пилатеса начну с чего-нибудь попроще.

[rigida]

У нее есть спортивная йога, мене кажется, тебе понравится. Она более интенсивная, но не такая убойная как прочие программы

[glashka]

никогда не получала выброс эндорфинов от спорта

[rigida]

Я не фанат спорта, не буду врать, но есть исключения - плавание и тренировки с Джиллиан. Не знаю, чем она меня взяла, кроме эффекта)