Всё. Решил худеть!!

[rexton9000]

После примерки очередных джинс я пришел в выводу, что пора худеть. На меня смотрел из зеркала молодой человек, симпотичный и всё такое, но с боками и животом... Нда.. кому-то может это и всё ровно, но для себя я решил, что хочу быть в форме и на уровне. Стало тяжело бегать в сопочку, город то у нас на сопках... и и вообще )) принять более

Comments

[sakhalin_anna]

Ссылку-то дай на рекомендации спортсмена

[rexton9000]

Да на самом деле нужно две вещи: спорт+правильное питание=отличная фигура и здоровье. Потому что одно без другого не получится... Ешь через каждые 3,5 часа порция размером с кулачек свой... Не ешь много сладкого, мучного, жирного и каллорийного. Все должно быть умеренно ) и будет тебе счастье!