Ite olen kanssa miettinyt ruokapäiväkirjaa. Tavallaan siinä itsekin tajuaisi, että pitää syödä vähemmän/ei niin paskasti, kun kaiken joutuu kuitenkin merkkaamaan ylös. Etenkin, kun se paino on enää parin kilon päässä tuosta seitsemästäviidestä. _b Huvittais miutakin laihtua. Onnekas.
Veikkaan, että laihduin ne kaikki neljä kiloa viimeviikon aikana. Semmoinen stressin määrä varmaan tekisi norsustakin marsun pidemmän päälle. Toisaalta stressi lihottaa, kun ahdistaa ja sitten syö ja syö ja syö ja aina vaan ahdistaa .-.
Ruokapäiväkirjaa pitäisi itsekin alkaa pitämään, ei siksi että laihtuisin, mutta tuo ruokavalio on aika epäterveellinen, mitä milloinkin syön karkkia ja sipsiä ja juon limukkaa ja napsin ruoka-aikojen välillä, ei tee hyvää hampaillekaan :S Ja liikuntaa pitäisi itsekin alkaa harrastamaan, mutta kylläpä tuota tulee koulussakäveltyä ja näytelmäkerhossa pompittua, tulee sitä liikuntaa edes jonkin verran..
Mie en nykyään edes kävele kun iskä aina heittää tohon. Noloa sinänsä, mutta aamulla on kauheen vaikee päästä liikkeelle saatikka jos pitäis lähteä joskus 20 vaille seittemän kävelemään lumipyryyn.
Miulla on sentään lähemmä neljä kilometriä. Tosin toi 100 metriä on semmonen, että se nyt on jo ihan sama kulkeeko sen kävellen vai millä, kun ei siinä kuitenkaan mitään kaloreita menetä.
Comments 6
Koulu on hyi.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Miulla on sentään lähemmä neljä kilometriä. Tosin toi 100 metriä on semmonen, että se nyt on jo ihan sama kulkeeko sen kävellen vai millä, kun ei siinä kuitenkaan mitään kaloreita menetä.
Reply
Leave a comment