жим базовых отягощений на скамье

[republicommando]

а вот видео, откуда кадр
у одного теоретика вопрос к практическим экспертам по деланию базы:
это читинг или разрешенная экипа?

Comments

[mainstream_zp]

Это "в отбив". По правилам многоповторного или эстремального жима разрешено. (только скамеечку надо горизонтально поставить и хват пошире)

А вообще жесть конечно))

[republicommando]

Вопрос в том, разрешены ли такие... спецсредства, от которых отбив.
Это же как жимовой комбез и т.п.

жимовые... амортизаторы

[mainstream_zp]

На практике жима с таким не сталкивался. Те, кто такое ставит у нас, не сильно заинтересованы в пауэрлифтинге) Они отжимают немного другое)

А вообще это жесть.

У бывшей клиентки это периодически отекало, воспалялось. Надо было откачивать жидкость. Это естественно мешало режиму тренировок, и никаких жимов она никогда не делала.

[republicommando]

ой, расскажи мне, я же ничего не знаю
http://republicommando.livejournal.com/118797.html