(Untitled)

[redshapka]

Здравствуйте дорогие спортсмены!
И приближенные, и просто те, кто хоть как-то занимается собой.

А расскажите, что вас заставляет это делать?
Ходить в зал/качать пресс/питаться правильно и считать калории/заниматься фитнесом и всякое такое.

Вот какие у вас мотивы? Чего хотите?
Как себя мотивируете не бросать?

Зачем вам это надо?

Comments

[taisha11]

Эндорфины заставляют. :)

[redshapka]

А почему они заставляют идти именно в зал, а не... ну там, выкупаться в море, сожрать кусок сочного шашлыка, посмотреть кино или вообще, сексом заняться?

[taisha11]

В зал я не иду, я или дома делаю какие-то упражнения со своим весом, или бегаю летом, велосипед еще. Зимой лыжи - горные, беговые и сноуборд.
До моря, как ты наверное понимаешь, мне из Сибири далековато. В кино я засыпаю, если смотрю - дома, чтобы не заснуть опять же смотрю кино и делаю упражнения.
Секс не заменяет спорт, так же как и спорт не заменяет секс. :)
Я просто по себе заметила, что если с физ.упражнениями я добрее, лучше себя чувствую и меньше болею.

[redshapka]

ну, да! Лыжи-велик - это как секс :)

[avozimer]

Мною движет любовь к своему телу, любовь к движению и ….. лень ходить по магазинам+жаба.
Как только я набираю лишнее, мне становится тяжелее двигаться, появляется дискомфорт при беге. Тяжелее садиться на лошадь :-) и велосипед. Одежда у меня вся подогнана под фигуру, лишнее сразу же портит весь вид, а покупать новое за бешеные тыщщи жалко денег и времени.
Так что проще мониторить и делать выводы сразу же, нежели потом задыхаться на горе.
А так - смотрю в зеркало и думаю - ну какая ж красота! Какие руки! какие ноги, главное - хвост. Счас все это полирну овсяночкой изнутри и снаружи и понесу на улицу.

[redshapka]

С распродажами и интернет-шопингом все жабы как-то сами пропали. А вот лошадь и велосипед, хм... :)

[avozimer]

Дааа, а я по фигуре подгоняю, жаба не спит (плачет).
Лошадь, ага. У тебя и море под боком - может серфинг какой или гонки на дельфинах? Парапланы тоже хорошо, у вас там хорошая роза ветров, мне говорили.

[grushechka]

Я не знаю, как считать калории, почти ничего не знаю про белки и углеводы, но спортзал хожу регулярно - даже когда неохота тащиться (далековато идти). Потому что чувствую, что это помогает быть в тонусе (собственно, ходить в спортзал начала после сидения в офисе и понимания, что вот еще денек - и меня скрючит просто). Ну и на определенных жизненных этапах это - мой способ борьбы со стрессовыми ситуациями. Во время занятий я не думаю ни о чём, кроме как об упражнении. (Ну вот у меня была ситуация, когда я понимала: или я тащу себя в спортзал, или я нидайбох выйду в окно.) Никакой особой радости после фитнесса у меня нет, но голову перезагружает всё равно.
Упражнения делаю посильные, старательно, но без особых напрягов, поскольку идеи нарастить/убавить у меня нет.
Хожу на беговую дорожку плюс групповые занятия сила (в смешных дозах)+аэробные и кардионагрузки.

[grushechka]

Вот, кстати, выше вопрос не ко мне, но я тоже думала - почему не шашлык и не кино. Поесть я тоже люблю, но чтоб вкусно и красиво и не дома)) Кино люблю тоже. Но для моего организма, видимо, движуха ценнее. Сколько помню: если куда-то можно добраться пешком или на транспорте, транспорт выберу только в плохую погоду.

[avozimer]

Это и не ко мне вопрос, но я не удержусь.
Мне как-то повезло с темпераментом - я холерик и мне долго сидеть на одном месте скучно. Плохой фильм я воспринимаю как личное оскорбление, поэтому в кино бываю редко. А вот оседлать велосипед и понестись, как лось по кукурузе - вот это для меня.

[vaf]

До 25 лет спортом не занимался от слова вообще, весил 60 при росте 180.
За месяц до 25тилетия,всего полгода работая на сидячей работе, обнаружил, что теперь ремень на штанах от костюма нужен не потому что они спадают, как год назад, когда одевал костюм в предыдущий раз, а потому что не застегиваются. Вес был примерно 70.
Мне это категорически не понравилось, купил велик.
Через год, поняв, что езжу только по хорошим дорогам, взял второй, в прошлом году докатав до круглой цифры на одометре

[avozimer]

Бросай курить, вставай на лыжи - и вместо рака будет грыжа!
Я такое часто слышу.
Приятная легкость в позвоночнике дорого стоит и высоко ценится. И вообще, с 65 лет в Австрии бесплатный ски-пасс, сеньорский. Вот я накатаюсь на лыжах!
Желающие могут умереть нездоровенькими - это их выбор.

[redshapka]

С нами в Карпатах была бабушка (не по возрасту, а бабушка девочки) 75 лет. КАК она гоняла на лыжах! А под конец и трамплин освоила!

[avozimer]

Меня вдохновили старичок и старушка на склонах в Словакии - записала себе в планы на будущее. Позвоночник точно пригодится здоровый :-)
" Теперь я точно знаю - в сорок лет жизнь только начинается!" (с)

[calabobos]

мне нравится себе нравится. Вот я разделась до трусов (или даже без них! )))), стала перед закалом и то, что я вижу, мне нравится. Нравится плоский живот, упругие бедра и отсутствие целлюлита. Поэтому я хожу в зал.
Если ты устраиваешь себя какая есть - то зачем мучаться?

[redshapka]

Я-то как раз и не мучаюсь.

Я других не устраиваю. :D

[calabobos]

Если мужа не устраиваешь, то тогда даааа... я бы, наверное, к его мнению прислушалась. А если всех остальных то ХА! Все идут лесом!