Как запастись витаминами?

[rederika]

Я очень внимательно отношусь к теме питания, и с каждым годом все больше замечаю, как еда, которую человек потребляет, напрямую отражается на качестве его жизни. Хорошие пищевые привычки нормализуют энергетический и питательный баланс в теле - запускают механизмы движения, активизируют клетки и обновляют систему организма полезными веществами

Comments

[elf_from_lorien]

"Детокс" и "полезно" довольно опасно в одном предложении употреблять :)

[rederika]

Очевидно, что нужно с умом подходить к своему питанию, зима совсем не подходит для того чтобы есть только холодную пищу. Каждый самостоятельно решает как составить рацион или обращается к специалисту.

[elf_from_lorien]

Очевидно, но не всем :( И специалисты бывают "по выводу шлаков и очистке сосудов".

[rederika]

Я видела такие предложения в Инстаграм, но ни разу не пробовала. Интересно будет прочитать мнение тех, кто участвовал в подобных системах питания.

[anton_on_mod]

Фреши отжимал, конечно. И сейчас порываюсь. Но на моей шнековой соковыжималке (название забыл, купил после "поста-совета" miumau) сок получается только из моркови и совсем твердых яблок. Из яблок чуть помягче уже получается мерзенькая пюрешечка. Лучше уж в блендере смолоть.

[rederika]

как мне известно, в соке из шнековых соковыжималок всегда больше мякоти, чем в центробежных. что мешает его подразбавить раз он такой насыщенный?

[anton_on_mod]

Недостаток сообразительности, видимо =)
попробую!