Мечты сбываются

[red_perez]

Всем Счастливого Рождества и наступающего Нового Года!
Я 35 лет (начиная с 10ти летнего возраста) я мечтал похудеть, и вот, когда жареный петух клюнул в жопу проблема веса стала, как сейчас модно говорить, "портить качество жизни" мы начали работать над реализацией этой мечты

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Лытдыбр, Мода.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[red_perez]

Да, Фрэнки, все более менее правильно.

[lj_frank_bot]

Круто

[deep_econom]

какой рост?
и уже пишите ваш режим питания и что помогло, что эффективнее для вас оказалось )

[red_perez]

Рост 190 был но после удаления межпозвоночного диска стало немного меньше.
С режимом питания все достаточно просто, овощи, фрукты, никаких хлебобулочных, минимум сахара и все остальные продукты с приставкой "обезжиреный".
Молоко самое нежирное, сметана, мясо говядина, курица грудка.
И естессно никакого алкоголя.

[red_perez]

Как я писал, главная сложность это то что готовить надо отдельно, а это мучения для жены. С моей позиции очень помогли хорошие напольные весы с блютусом, которые очень аккуратно измеряют вес и сбрасывают его на смартфон. Когда ведешь аккуратную статистику то это очень дисциплинирует, ну и мотивирует.

[ledy_lisichka]

поздравляю.
и с праздниками, и с личным достижением )).
не хватает Вас в каментах постов Лисоблога )

[red_perez]

Увы, наш стартап выкупила большая компания и они фильтруют трафик по своим политикам, ЖЖ там забанен, торчание в смартфонах (где интернет свой) тоже не приветствуется.
Но один фиг работать больше не стали от этого, больше кофе пьем.

[ledy_lisichka]

кофе ))))

[red_perez]

Кстати я на цикорий подсел, ибо тоже полезно.

[g_g_f]

Поздравляю! В новый год с новым телом :)
С Праздниками!!!

[g_g_f]

- Доктор, мне надо похудеть.
- Наконец-то вы озаботились своим здоровьем?
- Нет, у меня возник конфликт грехов.
- Как это?
- Я из-за чревоугодия не могу прелюбодействовать.

[red_perez]

У меня из за этого вдребезги разбилась карьера сайз+ фотомодели.
Это мое брюшко год назад.

[aguamarin_girl]

Классное достижение!
Получилось сохранить?

[red_perez]

Более чем, сейчас 91,5кг.
Но больше худеть не собираюсь, это уже норма