Письма на деревню старику Рекодеру
Родился тут у меня новый эпистолярный жанр: "письма самому себе". Родился в основном из-за общей суеты и постоянно ухудшающейся памяти. Я конечно же читал про всякие эффекты ложной памяти, но когда начинается непонимание между собой вчерашним и собой сегодняшним - надо что-то делать. Например писать письма.
Началось всё с того, что стало сложно "полностью уйти с работы". Ну то есть встать с рабочего места и дошагать до дома - элементарно. А вот перестать думать о рабочих задачах (особенно когда уже вошёл в поток) - не выходит! Перепробовал несколько разных способов - и ритуальное переодевание в домашнюю одежду, и не менее ритуальный горячий душ чтобы умыть руки от рабочих проблем, и традиционная бутылочка холодного пива. Но вот самым эффективным способом оказалось просто перед выходом с работы написать себе завтрашнему письмо: мол чувак вот это ты не доделал, вот это хотел сделать срочно, а вот на это даже и внимания не обращай. После такого brain dump чувствуешь себя спокойнее, как будто сдал вахту и теперь полностью свободен! Но эффект можно и закрепить, скажем, рюмочкой порто.
Впоследствие оказалось что метод "писем себе самому" отлично работает в любых ситуациях, когда случается проблема переключения контекста. К примеру, собираюсь я лететь на самолёте, вспоминаю чего надо с собой взять и думаю "да чего там собираться - несколько часов покемаришь в кресле, зато сейчас можно пойти свежий сериал смотреть!" А потом летишь в самолёте, шея ноет, хочется пить, дети в салоне визжат, и тут я думаю "что же тебе было лень неделю назад собираться?" Можно конечно просто от злости постучаться головой о фюзеляж самолёта, но конструктивным решением будет как раз письмо себе в будущее: "чувак, не забудь заранее купить походную подушку, взять свои любимые наушники с плеером, и затовариться водой или хотя бы не забыть пустую бутылку"
Мой личный опыт показывает, что такие письма чертовски эффективны. Хотя сама идея и немножко попахивает шизофренией. Впрочем, совершенно психически здоровых и не бывает, бывают только недообследованные...
