(Untitled)

[realhemul]

После тщательной моральной подготовки я все-же пришел к успеху к тому чтобы вставать в 6 утра.
Идет второй день. Завтра, слава Розочке и Кларочке, можно сделать перерыв.
Положительный выхлоп от раннего подъема присутствует, но теперь днем хочется чаще есть, а вечером раньше спать.
Так и должно быть или я делаю что-то не так?

Comments

[realhemul]

одновременно?? О_о

[tanuffka]

Раньше ложиться организм хочет вполне логично, кмк.

[realhemul]

а как же покуролесить полночи и найти кто еще в интернете не прав?

[tanuffka]

Это не для ЗОЖников)))

[realhemul]

а кто тут ЗОЖник? ))

[zera]

все правильно. меньше ешь, раньше ложись спать

[realhemul]

меньше жрать, это вообще отличный пункт моей предвыборной программы
а вот с раньше ложиться спать какая-то нестыковка пока

[zera]

сначала меньше жрать, раньше спать, а дальше устаканится

[realhemul]

так вот где мне пригодится тот самый стакан который #гидропони подарили мне на 23 февраля
но раньше спать - это же скучно!

[markara]

Хз, тут главное не вставать в одно и тоже время, а ложиться. Тогда утром до будильника просыпаешься в одно и тоже время. Можно часы сверять. :)
Ну и витамины попить, тогда есть меньше будет хотеться, для компенсации энергии.

[realhemul]

как же без витаминов то?
омега3 и все такое ))

[markara]

От таких витаминов встаешь утром с мешками под глазами, и как-будто в подушку литсом спал.))

[realhemul]

передозировка витаминов опасна, да ))

[see_me_only]

5 приемов пищи: 2 первых с углеводами, а остальные белок с овощами решат эту проблему.

[realhemul]

вот ты серъезно думаешь что я буду заниматься такой ерундой??

[see_me_only]

Ну в твоём возрасте пора думать о здоровье.

[realhemul]

а что такого в моем возрасте?