Используй силу, Люк.

[real_svarog]

Comments

[novser]

Я чет давно не концентрировался так, чтобы почти ничего вокруг не слышать, а ведь иногда действительно бывает.

[real_svarog]

Но вы согласитесь, в этом состоянии ваша работоспособность повышается, и его можно вызвать. Не медитацией или препаратами, а тренировками.

[novser]

Да понятное дело.Когда на чем-то сконцентрируешься, то даже про боль забываешь.

[real_svarog]

В этом состоянии мозг на самом деле перестаёт обрабатывать бОльшую часть поступающей информации, т.к. та задача на которой вы сосредоточены, ну или просто увлечены, считается приоритетной. Однако вам с вашей второй сигнальной системой можно и нужно диктовать вашему разуму, что важно, а что нет.

[oksa_sun]

А по моему опыту лучшая концентрация внимания - полное расслабленное состояние. Только в таком состоянии мозг нормально может работать, если потребуется, и все замечает и запоминает. Проще говоря нужно просто освободить мозг от лишних дум.

[real_svarog]

Именно то, что нужно. Только освободив свой разум от насущных проблем, мы сможем загрузить его по полной. Распланировать свой день, выбросить из головы сомнения, в туалет сходить, в конце концов, но об этом в следующий понедельник.
А вы, как Я посмотрю, привыкли много и регулярно работать головой. ;)

[oksa_sun]

Конечно, если головой не работать - то как же вообще жить можно? Я много пишу - это хорошо развивает мозг.

[real_svarog]

Вы читали книгу Боба Фьюсела и Александра Владимировича Лихача "Супермозг: тренинг памяти, внимания и речи"? Вот Я, собственно, её сейчас и читаю. Вы говорите точно по книжке: "Освободите разум, записывая мелкие напоминалки в блокнот". В книге описаны вроде естественные рекомендации, но Я почему-то не понимал их важности. Попытаюсь теперь применять.