Сказ о том, как я в четвёртый раз марафон бегал

[rdtynby]

Очень многие хотели бы знать, для чего я вообще ввязался в это дело на старости лет. Ведь миллиарды людей живут, марафоны не бегают и не переживают по этому поводу. Чего мне не сиделось-то?

Comments

[joanna_shimkus]

Вы молодец.

[rdtynby]

Спасибо большое!

[drug99]

Очень многие"™ это 7 человек?

[vamireh]

А каков ваш возраст? Я в 34 марафон по 5:18 пробежал с объемами 30-40 в неделю. Функционалки на 5:08 где-то было, но с питанием я полный лох оказался (бежал "все с собой", без забега). Не сказал бы, что какая-то сверхнагрузка. До этого только года полтора как бегал немного.

Никаких травм после этого не было, но понял, что это психологически не мое. Мне 10к или половинки больше нравятся.

[rdtynby]

Я суперстар, мне почти 40.

[noripn8]

Красавчик! Я начал бегать в 65 лет на дорожке, пока двадцать минут пробежал на скорости 7 км/ч. Начал с трех минут на скорости 5,6 км/час. В 20 лет 20 км пробежал на ДР.