Как гражданин прочувствовавший на себе все прелести, крайне неприятных последствий варварских треннировок у дебилов тренеров,всяких "втыканий" головой, многолетних регулярных стояний и различных брыканий на борцовском "мосту", и прочих гипернагрузок на шейный отдел, нахожу эти упражнения очень эффективными как для спортсменов так и для желающих
(
Read more... )