Как нужно подтягиваться на турнике: приемы, способы, советы

[rcrimsot]

Для того чтобы научиться верно подтягиваться на турнике, нужно освоить теоретические материалы и сразу приступить к практике. Поначалу будет очень трудно, но постепенно сила мышц увеличится и человек сможет делать много подтягиваний, не чувствуя себя разбитым.

Comments

[lyalyaantoshina]

Я вот ни одного раза подтянуться не могу ((

[nika_anisina]

Вот вот, и я )

[chadimi]

Нор. Плюсую

[ivan_chernila]

Привет! Заходи ко мне!)