йога тичер тренинг в индийском ашраме или как я провела конец лета-2014.

[rata_mahata]

Перемен! хочу перемен! - подумала я, находясь в Днепре.

Comments

[smaug_anywhere]

Вот откуда пошли бабки-ёжки ;)
А вообще - классно, наверное. Гимнастика-растяжка, это вот всё. Хотя я совершенно не представляю какая может быть польза от засовывания шнурка в нос или такая искусственная утренняя проблёвка.

[rata_mahata]

нуу, это скорее профилактические процедуры чем лечебные, например для предотвращения простудных заболеваний, для стимулирования нервных окончаний, для пробивки заложенных ноздрей и конечно же, их нельзя делать каждый день. Но все-таки разок попробовать такой экстрим было забавно :)

[antrum]

а можно и не доставать шнурок, а так и оставить - чтобы торчал из ноздри и изо рта. и чтобы был красивый, блестящий!))

Оля, ты мегакрута!)

[rata_mahata]

отличная идея ), и главное, прокалывать ничего не надо, все отверстия уже готовы :))

[ext_2787601]

Поздравляю с тичерством! И желаю максимальной реализации в этом деле! А еще - чтобы заряда и вдохновения, полученного в Индии, хватило на очень долго.
Судя по освоенным бакасанам в исполнении бесстрашных мужчин на скалах - ты была там одной из самых прокачанных (flex)
Down dog - заценила! Вышиванку тоже))
«Суфийскую медитацию» - в детстве, думаю, многие любили практиковать (chuckle)
А пейзажи удивительно умиротворяющие... тотальный Оооомм… )

[rata_mahata]

спасибо Даша! я к тебе еще потом попристаю с вопросами по поводу йоги и тренировок :)

[ext_2787601]

You're welcome!

[ksaniya_outhere]

Клёво, Оль! Молодец!

[frodo71]

с прошедшим! пусть жизнь только радует! :)

[rata_mahata]

Фродо, шпасибо большое за проздравления :)