ainon
in
rastiazhka
Занятие провели. Все хотят еще. Еще будет в след. понедельник. Выходные обсуждаются.
Ура! Прошло первое занятие (на м. Авиамоторная). Вместо запланированных 2-х часов занимались 2 с половиной часа. И то не хватило. Все хотят продолжения, которое точно будет в следующий понедельник, 9 февраля, с 20 до 22 ч (возможно снова добавим полчаса).
Можно ли еще присоединиться? - Да! :)
Теперь всегда будут занятия по понедельникам и на Авиамоторной? - В ближайшее время точно Да: там тепло, светло, чисто, есть коврики, и дёшево. А кроме понедельника, это помещение относительно свободно только в выходные дни. После того как сформируется стабильная группа, можно будет подумать о другом зале.
Возможно ли занятие на выходных? - Да, если в комментах отметятся по крайней мере 6 желающих, указав какой из выходных удобнее и какое время (в сб помещение занято с 16 до 18 ч, а в вс занято с 13 до 18 ч).
Так сколько раз в неделю желательно заниматься? - 2 раза в неделю. Поэтому хорошо бы собираться и в один из выходных дней тоже. Но если даже занимаемся один раз в неделю, рекомендую поддерживать и закреплять полученный результат, ежедневно выполняя, например, вот этот комплекс: http://rghost.ru/7828
От занимавшихся приветствуются отчеты или просто отзывы в комментах :)
Здесь же отмечайтесь, пожалуйста, если хотите прийти в следующий понедельник, 9 февраля.
Встречаю всех на м. Авиамоторная начиная с 19:30 в центре зала. Меня зовут Олег. Выгляжу так, как на аватаре, одет в красную куртку, за спиной зеленый рюзкак Tatonka. В 19:40 выходим, приходим в 19:50, переодеваемся и начинаем занятие в 20:00.
Что иметь с собой: 100-150 рублей (чем нас больше соберется, тем меньше денег понадобится); одежду свободную несинтетическую, низ - штаны. Вода на ваше усмотрение.
Схема проезда и адрес для тех, кто пойдет/поедет самостоятельно: http://meditator.ru/dda .
Мой телефон 8903 150 28 51
Можно ли еще присоединиться? - Да! :)
Теперь всегда будут занятия по понедельникам и на Авиамоторной? - В ближайшее время точно Да: там тепло, светло, чисто, есть коврики, и дёшево. А кроме понедельника, это помещение относительно свободно только в выходные дни. После того как сформируется стабильная группа, можно будет подумать о другом зале.
Возможно ли занятие на выходных? - Да, если в комментах отметятся по крайней мере 6 желающих, указав какой из выходных удобнее и какое время (в сб помещение занято с 16 до 18 ч, а в вс занято с 13 до 18 ч).
Так сколько раз в неделю желательно заниматься? - 2 раза в неделю. Поэтому хорошо бы собираться и в один из выходных дней тоже. Но если даже занимаемся один раз в неделю, рекомендую поддерживать и закреплять полученный результат, ежедневно выполняя, например, вот этот комплекс: http://rghost.ru/7828
От занимавшихся приветствуются отчеты или просто отзывы в комментах :)
Здесь же отмечайтесь, пожалуйста, если хотите прийти в следующий понедельник, 9 февраля.
Встречаю всех на м. Авиамоторная начиная с 19:30 в центре зала. Меня зовут Олег. Выгляжу так, как на аватаре, одет в красную куртку, за спиной зеленый рюзкак Tatonka. В 19:40 выходим, приходим в 19:50, переодеваемся и начинаем занятие в 20:00.
Что иметь с собой: 100-150 рублей (чем нас больше соберется, тем меньше денег понадобится); одежду свободную несинтетическую, низ - штаны. Вода на ваше усмотрение.
Схема проезда и адрес для тех, кто пойдет/поедет самостоятельно: http://meditator.ru/dda .
Мой телефон 8903 150 28 51