Отдых

[rapuncel_87]

Оказывается, качественно отдохнуть очень сложно. У меня этим летом отдыхает либо душа, либо тело)))). или я лежу плашмя и морально разлагаюсь, или я активно чем-то занимаюсь, что потом хочется вернуться к первому варианту отдыха, но работа, работа

Comments

[absolute]

Ты может так медитировать дольше, тогда можно небольшой отдых устраивать, когда в реале не получается. Реально разум и тело отдыхают и восстанавливаются

[rapuncel_87]

Я всегда хотела заниматься чем-то подобным, но постоянно что-то мешает, или я придумываю какие-то отговорки...)))) Порой мне даже страшно)))). Аж смешно). Читала, что нужен наставник))).

[absolute]

Не нужны никакие наставники, когда появится четкое желание осуществить и мотивация, все само будет приходить :)))
Попробуй перед сном просто полежать и отключить мысли, внутренний диалог и сосредоточится на дыхании. :)

[rapuncel_87]

Хорошо! Обязательно попробую).

[rapuncel_87]

Какая я предсказуемая....
Мы в пятницу в ночь едем в Пермь, а в воскресенье в Ишимбай. Поехали тоже - там будет этнофестиваль ;).

[rapuncel_87]

Спасибо большое! Нам проще, мы живем далеко. Осознание случившегося покинуло нас, когда мы приехали в Уфу.

[zartem]

Ну дык естественно! Если отдыхаешь телом, то душе то чем заняться? А если отдыхаешь душой, то всё тело потом ломит и болит - от пройденных, проеханных километров, и тысяч видов, взглядов и фотографий. :)

[rapuncel_87]

а ведь хочется всем отдохнуть))))

[zartem]

В очередь! :)

[rapuncel_87]

Лучший отдых - это смена деятельности!