Если вы, как и многие, решили соблюдать Пост, будьте ещё более внимательны к полноценности вашего рациона.
Зачастую, рацион смещается в сторону углеводных составляющих (макароны, хлеб, булочки, злаки, крахмалистые овощи), что может привести к проблемам с ЖКТ, кожей, весом и т.п.
(
Read more... )