Ингредиенты:
- 250 гр. адыгейского сыра;
- 300 гр. творога;
- 100 гр. шпината (можно замороженного);
- 100 гр. брокколи (можно замороженной);
- 2 яйца;
- 100 мл. молока;
- 50 гр. конопляной муки;
- соль, перец (по вкусу).
Приготовление:
Для начала натереть сыр и смешать с творогом. Далее взбить яйца с молоком и добавить к творогу с сыром. После добавить все оставшиеся ингредиенты (предварительно разморозив замороженные), посолить, поперчить по вкусу. Запекать в духовке при температуре 180 в течении 40 минут.