Несладкие я бы и брать не стала)) Фруктовые, которые у нас продаются, тоже зачастую слаще, чем нужно. Особенно я это заметила, когда перестала есть сахар. Но всё равно сжираю целиком. Многолетний опыт жрать невкусное)))
дело в том, дело в том,я те как счас доктор доктору скажу, лучше съесть все же булку,чем что-либо сладкое. и какой процент углеводов и сахара в этих батонах?
О, спасибо за подробности. Я сходила на их сайт и посмотрела состав батончиков и в них сахара там целая гора 0_0 Вот в том, что с яблоком, корицей и т.п. ажж 50 грамм на 100 грамм. А всего углеводов аж 55 гр. Вобщем, они-то наверное веганские, но не сильно спортивные)) Я, кстати, пыталась делать сама полезные снеки: перемалывала финики, инжир, орехи, изюм в массу и лепила потом прямоугольнички. Ничего так, вкусно. Но тоже ведь жирно и сладко. И цвет был кхм...неаппетитный))
нет, они именно спортивные, я смотрела - производится спортпитанием )
цвет - да у такого состава и ен может быть аапетитным)) но именно из-за того , что сытные - их и рекомендуют спортсменом для перекуса - 100 г ты безусловно, не съешь - там в плиточке 32 г - т.е 18 г углей, с учетом, что съесть пожно максимум половину за раз - 9 г углеводов - не критично
В принципе да,ты права, после тренировки как раз пойдет) Я вообще особо спортпитом не увлекалась, так купила протеин, чтобы баланс белков поддерживать, т.к. мясо не ем же. И то, забываю часто его пить. Зато у нас в спортзале многие такие спортпитзависимые: до тренировки батончик, во время тренировки протеин, после тренировки батончик...уффф...Я лучше домой и нормальной еды пожамкаю.
Comments 9
Фруктовые, которые у нас продаются, тоже зачастую слаще, чем нужно. Особенно я это заметила, когда перестала есть сахар. Но всё равно сжираю целиком. Многолетний опыт жрать невкусное)))
Reply
мож, ваши не такие сладкие просто
Reply
Reply
Reply
Reply
9 г на прием углеводов получается)
Reply
Я, кстати, пыталась делать сама полезные снеки: перемалывала финики, инжир, орехи, изюм в массу и лепила потом прямоугольнички. Ничего так, вкусно. Но тоже ведь жирно и сладко. И цвет был кхм...неаппетитный))
Reply
цвет - да у такого состава и ен может быть аапетитным)) но именно из-за того , что сытные - их и рекомендуют спортсменом для перекуса - 100 г ты безусловно, не съешь - там в плиточке 32 г - т.е 18 г углей, с учетом, что съесть пожно максимум половину за раз - 9 г углеводов - не критично
но - сильно на любителя, разумеется)
Reply
Reply
Leave a comment