Завтрак аристократа

[raevskaya_o]

Кто о чем, а я опять про свой новый образ жизни - gluten free, dairy free, yeast, egg and caffein free 8)))

Сегодняшний мой завтрак:

Comments

[tat_kis]

Вот жуть :))) даже чай никакой нельзя, да? Хотя ройбуш вполне себе хорошая замена.
А мед?

[raevskaya_o]

Ну, да... только травяные чаи и кофезаменители, типа одувана и цикория 8)))
Мед можно 8) В нем ни глютена, ни лактозы с казеином, ни кофеина, с яйцами и дрожжами не замечено 8)

[tat_kis]

Ну ладно, если травяные чаи можно с медом, то это еще ничего :)
Фрукты и овощи наверняка можно? ;)

[raevskaya_o]

Конечно! 8) Я, кстати, нашла офигенский мед в Coles в разделе Asian food, по-моему...

[liiac]

Мы как-то незаметно постепенно перешли на декофеинизированный кофе. На вкус практически то же самое, мужу даже больше нравится. Мы вот такой берем:

[raevskaya_o]

В декафе есть кофеин, хоть и меньше 8) Я уже заказала себе разных заменителей кофе, типа цикория. Буду пробовать 8)
Да, чаев сейчас море! Я не очень люблю фруктовые, зато плотно подсела на коричный чай 8)

[liiac]

Конечно, есть кофеин, но в незначительных количествах. А что обязательно, чтобы его вообще не было?

[raevskaya_o]

Ну, мне поставили "диагноз" adrenalin fatigue и на некоторое время мне нужно прекратить тонизировать свой организм и дать ему расслабиться, чтобы восстановиться 8)
Это не навсегда 8)

[rjess]

Оль, а зачем так себя ограничивать? Какой положительный эффект даёт? Совершенно искренне удивляюсь и спрашиваю :-)

[dewynter]

+1
совершенно не понимаю зачем себя так насиовать (ну кроме реальных медицинских показаний)

[raevskaya_o]

Ну, показания есть и рекомендации тоже 8(
Но это не навсегда, что радует. Просто надо снять "напряжение" в организме.

[dewynter]

ааа... ну тогда вопрос снимается. а то же знаешь как бывает - начитается народ всякого и давай голодать не по делу. а если food intolerance, то искренне сочувствую.

[yuliacrystal]

и я только хотела спросить - а кофе?! =) а можно спросить, почему отказ от кофеина?

когда я жила gluten free, завтрак был один gluten free toast с тонким куском мяса сверху и кофе

на самом деле, завтрак у меня и счас такой же, только я не так уже заморачиваюсь с выбором breakfast meats; ну и мы перемежаем с quick oats every other day or so

и всегда, всегда, всегда второй кофе до ланча =)

[raevskaya_o]

Мне поставили "диагноз" adrenalin fatigueи и на некоторое время мне нужно прекратить тонизировать свой организм и дать ему расслабиться, чтобы восстановиться 8)
Это не навсегда 8)
Но по настоящему кофе с нормальным молоком я скучаю 8)

[raevskaya_o]

пойду с горя опять одуван себе заварю.... 8)

[melted_down]

Боже мой. Всё так плохо? :(

[raevskaya_o]

Ну, почему же плохо? 8))) Все было так себе, а становится лучше 8)))

[melted_down]

да я просто глянул педивикию на тему глютена, и узрел слово "целиакия"
ну и напугался

[raevskaya_o]

не-не, целиакия - это полный вперед... а тут в целях профилактики 8)