ПЛАНЫ НА ДЕКАБРЬ-ЯНВАРЬ! Не пропустите!.
Декабрь- последний месяц года. Уже начинается подготовка к празднованию самого яркого праздника в году! Все выбирают подарки, игрушки и сладости.
А почему бы не подарить себе и близким ВОЛШЕБНЫЕ КЛЮЧИ в познании себя!
(
Read more... )
Comments 13
Reply
Reply
Reply
Я НЕ ЧУВСТВУЮ усталости и не умею регулировать перерывы. И примерно в 17 час у меня вылезает страшенная усталость, через глаза....и в результате очень мучаюсь.
(все что "легче телу" - прям мое-мое. А сейчас я сижу и шоколадку грызу и готова расплакаться прямо....так жалко себя стало:)))
Reply
Поукачивайте подушку. Я люблю это упражнение:) Оно очень простое, но хорошо помогает. Возьмите подушку или большую мягкую игрушу и укачивайте как ребенка. Это и есть ваш внутренний ребенок. Скажите ему шепотом или вслух: я вижу тебя, я вижу твою боль. Я с тобой. И укачивайте. Через несколько минут полегчает. Только по настоящему качайте. И качайтесь вместе с ним.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment