Пилатес для женщин от 35 до 50 лет в Холоне

[margotan]

В новую группу пилатеса
Пилатес для женщин от 35 до 50 лет.

• Восполнить заряд энергии
• Поработать с позвоночником и суставами
• Укрепить прежде всего ослабленные мышцы
• Провести приятно и полезно время с собой в комфортных условиях

Студия в центре Холона (около ирии). Группа 4-6 чел. Стоймость 50₪ за занятие.
Работаю давно, с большим удовольствием! Есть

Comments

[granny1999]

А что есть у Вас для женщин далеко за 50? Группы для "старушек" существуют?

[margotan]

Да, есть такая группа. В группе есть уже 4 человека. Средний возраст 65+. Группа с которой одно удовольствие работать. Все очень живые, внимательные и благодарные!
Большую часть урока делаем лёжа на полу. Если Вы, или человек для которого вы спрашиваете может самостоятельно перейти из состояния стоя, сесть а потом лечь и наоборот, то этого достаточно.
( правда во всех этих трёх состояниях мы мягко, но очень серьёзно работаем!)