Не трать деньги на витамины, только дополнительная нагрузка на почки (не читай, что пишут про витамины маркетологи фарма индустрии, читай независимые клинические тесты). Лучше спи подольше и балансируй еду.
Жалко, что не можешь домой сорваться. С другой стороны, в связи с падением курса рубля цены на билеты тоже сильно упали, так что может быть вырвешься ненадолго хоть как-то.
Хорошие новости заключаются в том, что в это время года время летит так быстро, что ты не успеешь оглянуться, как закончится год. А свежий старт это всегда свежий старт. Так держать с тренажёркой!
Блин, серьезно про витамины? А я наоборот читала, что вот, осень, тоскливая и дождливая пора, надо курс пропить :( Поскакала в аптеку, купила комплекс. А оно вон что, отказывается.
Вообще да, они в виде таблеток не усваиваются организмом практически. За исключением пары очень специфических, типа фолиевой кислоты, которую рекомендуют пропивать до зачатия и в первом триместре для снижения вероятности мутаций. Витамины и пищевые добавки - это очень хороший бизнес, в лучшем случае дающий эффект плацебо. Мигель (а он медик по первому образованию) говорит, что лучше есть свежие фрукты и овощи и не ударяться в крайности - что сложнее, конечно, чем купить баночку и глотать цветные штучки по утрам.
Спасибо! Это я удачно их упомянула. Брошу, значит. А то бы дальше травилась в надежде, что мой организм спасибо скажет :) Никогда вообще сомнений по этому поводу не проскакивало, наивная я душонка )
Я на НГ, похоже, как раз свалю из Марселя :) В горы, к снегу. На лыжах кататься не буду, но наличие снега как главного атрибута удачного Нового Года меня очень радует )
Да, про витамины соглашусь с комментарием выше. Учитывая, что они все синтетические и бъют по печени безбожно. У меня подруга себе придумала - каждое утро пить витаминку-шипучку для придания сил. В итоге загремела в больницу с посаженной печенью. Так что ты с этим осторожнее и без врача лучше не экспериментировать.
У нас здесь рэгби - национальный вид спорта. Но я так и разобралась в правилах. Меня пытались первое время таскать по матчам, но однажды мне надоело и я стала отказываться. В итоге больше не зовут. Я и рада )).
А я пила как раз шепучки раньше... Причем довольно долго и давно. Сейчас купила в таблетках комплекс витаминный, а оказывается, это зло. Спасибо за наводку, я обязательно почитаю еще материалы про негативное воздействие витаминов, чтобы быть в курсе, что и как... А по матчам я люблю таскаться по любым, во вторник вот на футбол почешем, Франция - Швеция :)
Я понимаю такую апатию, у меня было подобное где-то месяц назад, хотя видимых причин для этого не было. Я стараюсь занять себя каким-нибудь делом. Чтением, вышиванием, да хоть сериал посмотреть. Отвлекаешься и все легче. Мне, по крайней мере, помогало
Comments 19
Reply
Reply
Reply
Reply
Жалко, что не можешь домой сорваться. С другой стороны, в связи с падением курса рубля цены на билеты тоже сильно упали, так что может быть вырвешься ненадолго хоть как-то.
Хорошие новости заключаются в том, что в это время года время летит так быстро, что ты не успеешь оглянуться, как закончится год. А свежий старт это всегда свежий старт. Так держать с тренажёркой!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
У нас здесь рэгби - национальный вид спорта. Но я так и разобралась в правилах. Меня пытались первое время таскать по матчам, но однажды мне надоело и я стала отказываться. В итоге больше не зовут. Я и рада )).
Желаю, чтобы предложили бессрочный контракт.
Reply
А по матчам я люблю таскаться по любым, во вторник вот на футбол почешем, Франция - Швеция :)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment