Роскошь "Неопределенности"
В продолжении поста: И снова былые отпускные глюки
Никого не удивишь тем фактом, что после отпуска мы возвращаемся отдохнувшими и душой, и телом. И мне думается, дело здесь не только в том, что в отпуске мы таки наконец-то умудряемся выспаться. Выспаться мы можем и дома, но проблемы это как правило не решает. Меня давно мучал вопрос: "Почему подобное происходит?". И уже много лет меня не оставляет желание научиться жить и работать с тем состоянием, которое я переживаю как правило лишь только в отпуске. Но почему-то каждый год получается мимо - с возвратом в Москву все возвращается на круги своя. Однако, я не теряю надежду. На этот раз вот мысли, навеянные самонаблюдением после возвращения с июньского крымского сатсанга с Цезарем.
А дело похоже в "Неопределенности". Я не раз уже сталкивался в различных духовных учениях кивки в эту сторону. Одни говорят, что нужно держать ум в состоянии "я не знаю". Другие говорят о необходимости иметь достаточно пространства (свободы) для ума. Но по сути все сводится именно к ней - к Неопределенности. Когда наш ум обусловлен, когда он заполнен планами и его будущее четко запрограммировано на недели или даже месяцы вперед, ум начинает чувствовать себя словно загоне. Потому что психике как воздух нужны свежие впечатления, а получить она их может лишь когда сталкивается с сюрпризом. А нет сюрпризов - и она начинает задыхаться. Поэтому со временем ум обязательно начнет пытаться вырваться, как ему кажется, на открытое пространство. Но в море понаделанных им же планов этого пространства как правило настолько мало, что его хватает лишь на несколько минут свободного полета. А за несколько минут восстановить силы просто нереально.
Другое дело в отпуске. В отпуске мы забываем о планах (по крайней мере я) и отдаемся потоку жизни в том виде, в котором он сам к нам приходит. Отпускные планы как правило требуют очень мало внимания. Ну что мы можем запланировать? - разве что поесть, да на экскурсию съездить. Но это же такие мелочи. Да к тому же и эти пункты программы в отпуске реализуется как правило весьма спонтанно с изрядным элементом сюрприза. Так что здесь ум получает большую свободу в плане переживания чего-то вроде: "Вау, ну ни фига себе!". Это раздвигает его границы и дает ему ощущение свежести и полноты жизни.
Когда мы были малыми детьми это ощущение свежести жизни было почти постоянно. И связано оно было именно с тем, что практически все, что к нам приходило, было для нас сюрпризом. Мама приготовила покушать - сюрприз. Подарили новую книжку - сюрприз. Пошли на аттракционы - сюрприз. Васька нашел дохлую кошку - сюрприз. :) Но по мере того как мы взрослели, мы узнавали все больше и больше. Свободного пространства было все меньше и меньше. Но его все равно было достаточно, так как наша культура за тысячи лет успела понапридумывать много всего неожиданного. Поэтому даже 25-летний человек все еще не испытывает ощущения загнанности в ловушку, зачитываясь книгами, которые продолжают обуславливать его ум, ограничивая его концептуальными рамками и обучают тому, как правильно, а как нет. Даже дисциплина ему пока нипочем.
Но с момента, когда мы входим в "взрослую" жизнь ситуация довольно серьезно меняется. Нас наконец удается убедить, что эффективная жизнь возможна только тогда, когда мы занимаемся лишь тем, что уже хорошо умеем. Мы начинаем ходить на одну и ту же работу, делать одни и те же дела. Мы создаем планы на годы вперед. И вот, "сегодня" перестает отличаться от "вчера", а "завтра" от "сегодня". И вот наступает конец Неопределенности. А нет Неопределенность - нет новых впечатлений, столь важных для того, чтобы психика работала эффективно. Думаете почему люди так ценят спонтанный творческий "полет" и так не любят бюрократию и планирование? В том числе и по причине Неопределенности. Без нее у нас начинает накапливаться усталость вообще и от жизни в частности.
В чем-то здесь нам помогает хобби, дурацкие выходки не позволяющих нам расслабиться наших друзей родственников, новые впечатления и т.п. Но это все лишь до срока. Рано или поздно нам удастся и их загнать в рамки предсказуемости. И даже больше - подчас мы умудряемся трансформировать этот потенциальный ресурс внутреннего пространства в источник для раздражения, что еще больше усугубляет наше и без того нерадостное положение.
Нам бы могла помочь природа. Ведь, находясь в лесу, никогда не можешь быть уверен, что однажды на плечо не сядет синица или внезапно чуть ли не на голову рухнет белка. Такие вещи трудно предсказать и еще труднее ими управлять. И точно так же никакие наши планы не помогут нам заменить песню синицы на песню соловья, если прилететь к нам изволила именно синица. Но вместо этого люди предпочитают завалиться туда с шашлыками и музыкой, оставляя себе от природы только лишь одну пользу - свежий воздух.
И где же здесь выход? А вот как раз в том, как мне кажется, чтобы уменьшить аппетиты своего планирования. То есть планировать по минимуму. Периодически позволять жизни быть умнее нас. Прекратить эти дурацкие репетиции разговоров с внутренним собеседником, которые сжирают наше внимание и время. Умерить аппетиты дисциплины, которая загоняет нас в рамки: "я знаю, как надо". Позволить себе роскошь время от времени поступать "не как обычно", "не правильно". В конце концов, заняться дзен-медитацией. Ведь даже наши мысли могут стать источником неопределенности, если мы не пытаемся ими управлять. Откуда возникает такое ощущение внутренней свободы после бесстрастного наблюдения за мыслями? Да все от туда же - из Неопределенности, которая возникает, когда не знаешь, что за мысль тебе придет в голову в следующий момент. Да, это необычайно освежает. И к тому же, даже самое эмоционально тяжелое переживание (или мысль), если оно проживается снова и снова, в конце концов приедается и перестает иметь над нами власть. Тоже, надо сказать, весьма недурственный побочный эффект. ;)
Продолжение следует