Жрать надо меньше!

[queensy]

Фредлента пестрит стонами кто как и насколько поправился за праздники, кто как будет худеть и на какую диету сядет. Ну вот как вы умудряетесь набирать по 7 кг за какие-то 10 дней? Это-ж сколько жрать надо? И главное зачем? Чтобы потом изнурять себя диетами и спортзалами? Не понимаю я вас, ей богу!

Comments

[licvidator]

Юль, да всё просто. Человеческая тушка - саморегулируемая система. Если сидишь на лютом недожоре - то организм испытывает состояние стресса, и дает команду сохранять всю возможную поступающую энергию в жирах (самый энергетически выгодный аккумулятор из доступных для организма). А на новый год салатики с маянезиком и картошечка с мясцом - вот организм и начинает в полную силу делать запасы на будущее голодное время. Совершенно естественный процесс, который многие не понимают.

[queensy]

Да я как раз это все знаю. Я не понимаю людей, которые весь год сидят на диетах тренажерах, а потом жрут как свиньи..

[taki_tsarevna]

В Германии по этому поводу есть такая поговорка (переведу уже под российские даты праздников): "По-настоящему набирают вес не в период от Нового года до Рождества, а от Рождества до Нового Года."

[queensy]

Идиёты, чо! Ни разу за всю свою жизнь не поправлялась на праздниках. Ибо ем нормально всегда и у меня просто нет желания жрать тоннами все что на столе раз в году.

[sovyonok]

Да тут дело даже не в количестве сожранного, а в количестве часов, позволенных для сна))

[queensy]

Да тут во всем дело. В первую очередь в голове, я считаю.

[dinanna]

мало движения, много алкоголя вот и все. Большая часть набранного - вода. Уйдет так же быстро как и пришла)))
А тренажерки это уже "до кучи") Кстати, народ попадает в ловушку, начинает заниматься спортом - увеличивается вес - прекращают жрать - чувствуют себя херово)ну цирк же)
Жир, кстати, самое легкое что может быть. Так что набрать 7 кило ЖИРА - даже не знаю как и что есть надо)

[queensy]

Ну вот, кстати, про алкоголь поспорю. У меня в молодости были новогодние праздники с кучей разных компаний. И везде алкоголь рекой. И вроде даже и ели тоже, но я тогда похудела пипец как. На алкогольной диете:)

[new_time]

1 кг "чистого" жира - это 7000 калорий. Ещё надо постараться столько умять)))

[queensy]

Вот-вот!