Заснуть не получилось, зато про курс рубля узнал

[pyldze16]

Я бы отдал не один рубль сегодня тому, кто помог бы мне советом

Comments

[voronkov_kirill]

Не ложись сегодня. В смысле, до утра. И утром не ложись. Бодрствуй до вечера.
Вечером ложись рано, часов в 9, а на следующий день рано встань, часов в 5-6.

[pyldze16]

знаешь, когда тебе вставать в 9, а потом еще на работе сидеть, то как-то не круто

[voronkov_kirill]

Я сам раньше страдал бессонницей - ложился спать в 4-5 утра. Вставал в 8-9. При этом, к вечеру сильно уставал, но заснуть всё-равно не мог.
Тоже много интересовался этой темой. Узнал, что, оказывается, Сталин спал по 4 часа в сутки. И многие другие известные люди также. Потом узнал о системе "Монашеский сон" - ложишься рано, около 7-8 часов вечера и встаёшь в 12-1 ночи.
Попробовал. Оказывается, действительно, в это время легко засыпается. Ночью встаёшь бодрый и реально отдохнувший и этого сна хватает на сутки. Главное найти себе занятие до утра.

[kievlyanka_ira]

Интересную литературу на ночь читать нельзя категорически, только какую-нибудь скукотищу, хотя тоже не шибко помогает, но хоть иногда срабатывает, я на такой случай держу "Научный коммунизм")))

[pyldze16]

вот прямо сейчас попробую ваш совет)

[sportto]

Думаю, что сейчас курс рубля будут держать в ежовых руковицах - упасть не дадут, а вот расти будет потихоньку!

[innyla92]

Да наше правительство делает все возможное, чтобы курс рубля не просел.
А импортозамещение им в этом очень хорошо помогает.

[tlenn]

Я думаю, что наша национальная валюта сможет добиться результатов на рынке. Уже скоро все должно наладиться и прийти в норму.