Как же замучала меня аэрофобия

[pushba]

Только что прилетела в Москву из Сочи. Первый час опять вывел меня в астрал: слез не было, но я всю дорогу уговаривала себя успокаиваться. Молилась дико ( про себя) - не знаю что думают обо мне люди, когда я молюсь шёпотом и перебирая розарий, но мне кажется это не очень позитивно влияет на общий эмоциональный фон

Comments

[evgeniyflor]

У меня это на тех строениях которые не вызывают доверия к строениям .
( шаткие мосты и тому подобные верхотуры )
А с самолетами вроде нормально . Кстати тарзанка тож теперь моя фобия .
Но в молодости с тарзанкой проблем не было . Наверное это возрастной симптом страха .
Я так себе об этом думаю ...!!!

[pushba]

шаткие строения на высоте - это ужасно (

[evgeniyflor]

Вот на таких строениях фобия реально развивается .
А вот самолеты и вертолеты и воздушные шары ( с корзиной ) особого страха не вызывают .
Кроме шара конечно же ...!

[mjonaus]

Пушба, я вчера летела из Москвы, на взлете примерно минут 40 трясло. Видимо, турбулентность, но не объявляли. Очень тряслась и непроизвольно хваталась на спинку впереди стоящего кресла. Да и летела на последнем ряду.
Как я не поседела - ума не дам. Очень боюсь взлетов и турбулентности.
Поэтому я тебя очень-очень-очень понимаю

[pushba]

вот понимаешь, все пилоты говорят, что турбулентность это самое безопасное, что может быть - типа кочки на дорогах, и если уж бояться - то чего то другого. Но мой мозг отказывается эту инфу воспринимать (

[tanya_mariko]

Мне очень помогло почитать, почему бывает турбулентность, и что в этот момент происходит с самолетом, что за звуки (выпускается шасси, например) раздаются при посадке и взлете... В общем, когда есть понимание всего этого, то уже не так страшно. Попробуй!

Кстати, меньше всего боюсь лететь по 8-10 часов на больших авиалайнерах, чем на "кукурузниках" по 1-3 часа. Они легкие, и по моим ощущениям их больше болтает.

[pushba]

именно! полностью с тобой согласна

[zhust]

Лечу из за океана домой на трех самолетах, так вот на третьем самолете - уже по фиг все от усталости :) мне кстати посадки брльше не нравятся, самолет неустойчивеее при посадке и соответсвенно страшнее.

[pushba]

я тоже так думаю - на посадке не страшно наверное и наверное тоже именно от усталости )

[gane_eyre]

Почитайте книги про аэрофобию. Можете прям в полете читать, мне помогло в свое время. Особенно Ален Карр, который писал про легкий способ бросить курить. У него есть книга про то, как избавиться от страха полетов. Еще мне помогает снотворное, типа Донормил. Выпиваю в автобусе в пункте А 1-2 таблетки и просыпаюсь в аэропорту пункта Б. Но в последнее время летаю с ребенком, снотворное уже не выпить, к сожалению. А вообще, надо менять мысли, книги должны помочь.

[pushba]

спасибо за эти советы, я прям вот воспользуюсь и напишу)