Интуитивное питание

[pushba]

Сегодня после длительного перерыва и получается, после поста, я возобновила свои еженедельные консультации с гештальт-терапевтом. Ничего особо нового, все продолжение старого, аутоагрессия, а так же произошел у меня запой без бухла.

Comments

[helikaja]

расскажи про запой)

тоже интересно про питание постою послушаю, я пока только начала интересоваться этой идеей, рассказать нечего

[pushba]

Завтра расскажу

[yukkale]

ну, это такая система питания, при которой восстанавливают навык слушать, чего хочет организм и в каких количествах, а не заставляют его есть что дают и непременно до последней ложки. уходят приступы неконтролируемых зажоров, компульсивное переедание, заедание скуки, печали, обиды и других неприятных эмоций. я в прошлом году проходила курс, и это довольно интересно - но есть одно но, мне эта система не подходит, потому что взрослую пищу я могу есть исключительно от ума, а интуитивно - перехожу на сладости.

[pushba]

И чем это плохо?

[yukkale]

ну, если в установку интуитов "если вы 18 лет так питались и хорошо себя чувствуете, значит лично для вас это отнюдь не вредно" я без особого труда поверила, то снижению веса это, увы, не способствовало, а мне надо.

[pushba]

Если не способствовало, то как мне кажется гадо сменить специалиста. Ибо этим методом лечить ожирение, как я слышала

[pushba]

Каких?

[pushba]

Есть палочками!!! Огонь! Надо попробовать

[jubjubbird69]

Запой без бухла - это зажор? (раз про интуитивное питание речь пошла)

[pushba]

Если бы просто зажор ) но да , пищевая депрессия меня мучает уже много месяцев. Завтра расскажу

[vse_mojet_byt]

привет. я на эту тему писала себе под замОк. Открываю для тебя: http://vse-mojet-byt.livejournal.com/45073.html

[pushba]

Как интересно! Спасибо за откровенность