Три километра

[puma_red]

Вы бегаете? Заботитесь о своем теле? Это доставляет вам такое же удовольствие как ваши другие радости жизни

Comments

[ok_vickie]

я ненавижу бег. я хожу на эллипсе и степе попеременно + пресс, 3 раза в неделю, 6 раз в неделю бассейн по часу - но в басе не занимаюсь, просто плаваю с анфисоном. хочу все-таки вернуться и к трем тренажеркам по 2 часа в неделю, но пока не могу все-таки эффективно организоваться в плане времени, что меня печалит неимоверно.

[puma_red]

А для меня, наоборот, плавание сродни одиночной медитации!
А степ, ты имеешь в виду, - тренажер, имитирующий подъем в гору? Так это у меня тоже каждый раз в программе после бега)

[ok_vickie]

да, степ и эллипс - оба тренажеры.

[luvida]

Вот и молодец)