Счастье иметь единомышленницу

[pucholik]

"Хочешь идти быстро - иди один. Хочешь идти долго - идите вместе". Бегать ежедневно можно только в компании, я убеждена в этом на 100%. Мне фантастически повезло - со мной бегает дочь. Более того, она это придумала

Comments

[xenophont]

За две недели на шпагат, как????? Я тоже хочу, это кажется невозможным. Меня мучается совесть, что я бегаю без детей. Но для меня это время побыть одной, я слушаю музыку или аудиокниги, иначе мне трудно бежать. И дети остались на карантине без спорта. Надо взять с вас пример и позвать дочь побегать вместе. Я примерно с темпом 6:30 бегаю, если 5 км, и до 7:30, если больше.

[pucholik]

Со шпагатом за две недели это конечно лукавство, я два года назад садилась на шпагат, я тогда занималась балетом.
По поводу бега одной - ой как хорошо я это понимаю! Я тоже люблю бегать одна

[xenophont]

А я занималась балетом и художественной гимнастикой в детстве, но с тех пор до шпагата далеко. Да и Лиза уже не может сесть, хотя занималась гимнастикой и танцами.

[wildest_honey]

Ничего себе!!!

[sskazochnik]

Ничоси, я уже месяц как тянусь и увы. Есть какие-то волшебные способы или у тебя генетически с растяжкой лучше, чем у меня?

[pucholik]

Саша, у меня с растяжкой на самом деле хорошо. Я могу ладони на пол поставить, когда наклоняюсь вперёд.
Упражнения для шпагата реально помогают. Я их делаю сразу после пробежки и после них могу сесть на шпагат

[tiy]

Ничего себе, и шпагат, и скорость! У нас тоже с Аней разный темп, она бежит быстрее, но устаёт и переходит на шаг

[cartinka]

Мы вот тоже подсели на бег с Амели! И тоже она была инициатором. Я сначала быстро ходила с палками, но потом тоже решила потихоньку попробовать бегать. И нравится! Бегать вместе с одной стороны приятно - когда тебя подбадривают: "Давай, ты сможешь". Но с другой стороны приятно бежать одной "медленно и долго" и слушать слушать слушать подкасты! :)