Занимаюсь в фитнес-клубе с 1 июля.
Получается заниматься 4-6 раз в неделю.
Хожу на групповые занятия: ЛФК, стрейч, МФР+стрейч, стрейч в гамаках, пилатес, аква-аэробика, плавание.
И самостоятельно 1-2 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале силовыми.
Похудела на 10 кг.
На диете не сижу и цели похудеть не преследую.
(
Read more... )