Сытно, вкусно, правильно...

[ptaxa12]

Салат этот заметила где-то на сайтах с правильным питанием.
Он очень вкусный и сытный. Для нас- девочек может вполне
быть обедом или ужином.

Comments

[annushkapahomov]

Ну вот если 5 раз в день съедать по такому салатику, то, думаю, вполне можно не ощущать голод в течение дня ))) На крошечную порцию обратила внимание, да, потому о количестве приемов пищи и пишу )))

[ptaxa12]

Не, 5 - не нада! Нада 1 раз, желательно 2 половина дня. Порция - 300гр., не боись! Два приема пищи (завтрак и второй завтрак должны быть углеводными (долгие углеводы, разумеется), два белковых (один - животные белки с овощами, второй - растительные белки с овощами).
Да ты ведь знаешь, чё смеёшьси?

[annushkapahomov]

Зато я теперь не одна ))))

[olga_kulikoff]

Я с вамЕ!!!!! Мне нада!!!! 5 раз говорите? Мне нада 6! Сказала моя докторша, кушайте, мадам, по 6 раз в день порциями со стакан и на другой прием штоба -5 хотяба!!!! Или отправит на платный прием(((

[olga_kulikoff]

Я точно хочу этот салат! Я б еще капельку бальзамика добавила. Аааа, ты его отдельно на тарелочку)))

[ptaxa12]

Добавляй бальзамика и ешь! На здоровье!

[tanyshishka]

Очень полезный салатик, и вкусный , и не гОлодно после него.

[ptaxa12]

Ага!

[ext_2267312]

Хороший салатик, и вкусный, и правильный! Тоже возьму в оборот))

[ptaxa12]

Бери!

[soninababuly_m]

Оччень вкусный!Я такой буду!

[ptaxa12]

На здоровье!