Душевная пустота: что это и как ее правильно заполнять - 5 шагов

[psychologies]

На первый взгляд кажется, что в нашей жизни все не так уж плохо. Тогда откуда эти апатия и чувство безысходности, которые с каждым днем поглощают нас все больше и больше, не позволяя радоваться привычным вещам? Разбираемся вместе с клиническим психологом, где берет начало душевная пустота и как ее можно заполнить.

Comments

[oldextremist]

"Душевная пустота: что это"

Слабость разума/воли, в результате которой человек становится несамодостаточным.

"и как ее правильно заполнять"

Искоренить в себе упомянутую слабость и заняться активным удовлетворением всех своих потребностей - будь то потребности тела или потребности разума. И никаких глупых самокопаний.

[ext_6096757]

Нет ничего важнее, чем осознанное принятие себя, близких и ситуации вокруг такими, как есть. Жизнь всегда была и будет цикличной, но после гроз всегда выходит солнце. Каждый период необходим для чего-то - для уроков, роста или просто радости бытия. Главное, всегда держать в фокусе внимания себя, своё душевное состояние и мысли в текущий момент, и пытаться сделать всё от нас зависящее, чтобы улучшить нам и нашим близким условия существования. Мне помогают книги - они успокаивают, а также самопознание - ведь что, если не развитие себя, может дать уверенность в себе, своих силах? Больше всего люблю тест Воликова по анализу характера человека - самый полный и точный инструмент, к тому ж бесплатный. Узнала свои сильные и слабые стороны, работаю вот теперь над этим всем))  Так же тест помогает лучше понимать близких и родных и не вступать в бесполезные конфликты, а принимать их такими, какие они есть. Рекомендую.

[ivannap]

Мне претит этот американский подход. Любую проблему алгоритмизировать, представить в виде блок-схемы и стрелочками показать - как жить и что делать.

Передайте этому Самсону-американцу, что человек сложнее, чем компьютер. Кому-то понадобится 5 шагов. Кому-то 10. А кому-то вообще ни одного. А просто поговорить. Всё строго индивидуально.

[foks_gai]

В общем и целом, написано все грамотно, все правильно. Но...Как говорил Гендальф: "- Увы! Есть раны, которых никогда не исцелить полностью". Как это не странно, но то же самое говорил Дамблдор: "Но я забыл - вот тебе еще одна ошибка старого человека, - что бывают раны, которые не способно залечить даже время: уж слишком они глубоки".  Итак, два великих волшебника, говорят одно и тоже. Способны ли какие либо психологические методики помочь при таких душевных (а речь идет о них) ранах? На мой взгляд нет. Человек может только сам переживать, вернее проживать всю свою боль. И дальше или он погибнет, либо выкарабкается. Никто не в состоянии ему помочь.