Безответная любовь и самооценка

[eleganthedgehog]

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Я бы хотела получить Вашего совета по моей проблеме. В принципе, раньше я обращалась к психологам, проходила психотерапию как у светил, так и у более молодых психологов, но, к сожалению, результат меня не удовлетворил. После этого неудачного опыта я сама решила заняться своей проблемой и много читала по

Comments

[maryna_y]

заходи ко мне, я написала статью как раз об этом.. возможно она тебе даст ответы на твои вопросы
если что,оставляй комментарии и обсудим

[pantufle]

Если вы психолог и хотите принять участие в консультировании, пожалуйста, представьтесь здесь: http://community.livejournal.com/psy_pro/1448444.html. Если вы не психолог или не хотите представляться здесь в таковом качестве, пожалуйста, воздержитесь от советов и интерпретаций, они будут удалены. Делитесь своим личным опытом в форме "У меня была сходная ситуация, я переживал(а) ее так-то и делал(а) то-то, это привело к такому-то результату".

[dr_divisenko]

[eleganthedgehog]

Ну, молодые психологи мне просто сочувствовали. Хотя мне их сочувствие, если честно... Сочувствует мне семья, друзья, сочувствие от людей, которые меня не знают и которым я просто деньги плачу - это как-то криво, не умещается в моей юридической голове. Кроме этого, какие-то глупые интерпретации. Именно глупые, потому что такое ощущение, что с потолка взяты. Самый главный свеитила в Минске говорил, что меня просто не любят. Я приходила домой, и у меня была истерика. Потому что я и сама понимала, что меня "просто не любят, но приписывала себе множество недостатков в этой связи, а он на мою самооценку вообще внимания не обращал... Ну, был один ничего по интерпретациям, я у него аж 4 месяца была. Но он весь такой занятой был - во время сеанса мог подолгу по телефону обсуждать свои статьи в журналы, общаться с другими неотложными клиентами, не помнил то, о чем я ему рассказылвала. Он после 4 месяцев психотерпии пошел в отпуск на 2 месяца, вернулся, я ему позвонила, он назвал меня "милочкой", я окончательно обиделась. Я не "милочка", а

[wiersma]

как научиться уважать, любить себя и больше не влюбляться в тех, кто мне не доступен, кто меня отвергает и унижает?
Любви и уважению мы учимся в отношениях, так что самой с собой этому научиться довольно трудно. В хороших ситуациях этому учит мама, но когда мама не научила, психотерапия хороший выход. Я поняла, что с психотерапией у вас не сложилось. Но в вашем рассказе об этом мне бросилось в глаза, что труд молодых психологов вы не уважаете, а "светила", в вашем рассказе не уважает вас. У меня, конечно, возникает много вопросов, какой он светила, и какой он психотерапевт, если так себя ведет, но тем не менее.

[eleganthedgehog]

Знаете, а молодые психотерапевты в один голос пищат, что я должна уважать мнение светил, потому как они у них учатся. Оба светила - преподаватели двух лучших ВУЗов страны. Их услуги весьма недешево стоят

[wiersma]

Не факт, что этих студентов и их преподавателей можно назвать психотерапевтами. Психотерапии не учат на психологических факультетах. Это уже дополнительное образование.
Собственное мнение человека о себе, конечно, не должно полностью зависеть от других. Но есть маленький нюанс. Любовь - вещь безусловная. И вот этому научиться трудно, если в детстве все время транслировалось, что любят за что-то.

[eleganthedgehog]

Спасибо! Я понимаю, но, наверное, редко любят безусловно, просто за то, что ты чей-то ребенок. Ну, думаю, папа меня именно за это любит. Просто за то, что я его дочь. А что я там накосячить могу или иногда чего-то не знаю - он мне это прощает. Не прощает только плохого отношения к себе же. То есть когда, как ему кажется, я его не люблю. А вот мама меня не любит за то, что я на папу похожа - сестру, которая похожа на нее, любит. При этом все детство мне рассказывала, что я плохо себя веду, а значит я плохая, и некрасивая, а сестра хорошо себя ведет - хорошая - и красивая. Но я так и не смогла вычислить в детстве, как нужно себя вести, но слушаться ее, которая плохо ко мне относилась, я не хотела. Хотя вот сейчас все считают меня супер-правильной, я все делаю, как надо, даже если не хочется и даже если все делают лишь бы как. Наверное, до сих пор стараюсь "вести себя хорошо", чтобы меня любили

[sergey_gudkov]

Конспективно: Вы можете стать сама себе мамой, изменить эти детские воспоминания, "добавить" туда, где в реальности мамы не было, её присутствие - это даст сил для лучшего самочувствия сейчас, т.к., очень похоже, что эта разлука сыграла значительную роль. Так бывает, что ребёнок, которого отлучают от родителя на время, делает вывод "со мной что-то не так" и живёт потом с этим. Это можно исправить и достаточно быстро (предвижу чтё-то возмущение, но это так, годы терапии для этого не нужны).

Когда у Вас изменится отношение к себе, Вы продумаете систему фильтров (с кем знакомиться, а с кем даже словом не обмолвлюсь), тогда мужчины будут достойные. Вряд ли кто-то будет отвергать или унижать, и, даже если кто-то вдруг попробует, то Вы на это по-другому среагируете.

[eleganthedgehog]

По поводу мнений разных психотерапевтов - не волнуйтесь. Я уже с этим сталкивалась. У каждого человека свое мнение, а психотерапия -вообще такое дело, где единое мнение вряд ли возможно. Вы предлагайте свое мнение, а я уж сама разберусь, подходит мне та или иная метода или нет

[eleganthedgehog]

Знаете, несмотря на то, что я Вас немного покритиковала, все же мне понравилось делать это упражнение - представлять себе себя своим директором, который уважает меня за ум, классным парнем, который считает меня классным человеком, мамой, влюбленным мужчиной... Особенно понравилось про директора и "классного" - это очень трудно оказалось, поначалу вообще не получалось... Спасибо!!!

[sergey_gudkov]

Пожалуйста. Хоть немного, но сработало - уже хорошо.