Потеря аппетита

[florel]

Мальчику 8 лет. Всегда был малоежкой, но все же были любимые блюда (блины, котлеты, пельмени), перебирал в еде, но ел. Последние 2 месяца аппетит испортился совсем, ничего не хочет, кроме сладкого, йогуртов, хлеба, молока, т.е никакого мяса, супа, овощей, никакой нормальной еды не хочет. Никак не объясняет, не хочу и все.

Comments

[fillifonka]

Конечно он не похудел. Добирает каллории в сладком, йогуртах, бутербродах. Попробуйте впринципе дома не иметь сладкого или ввести правило "только после настоящей еды". Пить тоже не соки и компоты, а водичку давать. Не кусочничать в перерывах между. Не хочешь? Жди следующего приема пиши. Не давить, закончить воспитательные беседы о еде, поменьше о еде вообще говорить и не обсуждать "поел-не поел" при нем. Предлагать выбор или-или - котлета или греча, салат или суп. Я вполне верю, что он не испытывает чувства голода. Планшет тоже не способствует нагуливанию аппетита. Есть ли физическая активность?
Нам книга Гонсалеса очень помогла навести порядок в питании.

[florel]

Спасибо! Физическая активность: побегать во дворе на даче, но он не так уж много бегает. Его сестра гораздо более активна и ест гораздо лучше.

[fsvetlanka]

"спокойно отказывается и от сладкого и сидит голодный" - сколько минут сидит? Час-три-семь?
Поноет, поест нормальную еду.
Вы не придерживаетесь принятого решения "не давать сладкое, пока не поест нормальную еду".
Если бы моя фигура позволяла, я бы тоже одним сладким питалась :))
Подумайте о том, что резкие скачки сахара в организме (голодный - быстрые сладкие углеводы - резкое повышение сахара) может спровоцировать развитие диабета. Возможно, это будет стимулировать ВАС придерживаться правил.

[florel]

Ну, пару часов точно сидит. Потом ноет...В итоге ему дают что-нибудь (йогурт, бутерброд и т.д.), а потом сладкое. Нервы ни у кого не выдерживают, что он не ест.

[fillifonka]

Вот вы и сдаетесь, а он получает нытьем что хотел. Надо было снова выбор предложить "настоящей еды", нет, значит не голоден. И важно чтобы нет - не звучало как наказание или как нервы, просто такое правило, просто другой еды нет.  У Гонсалеса в эксперименте надо было взвесить ребенка в начале, а потом в конце недели. И эта "голодовка" часто никак не сказывается на весе. Это видимость "голода" у нас в голове. Там очень интересно про порции написано - положить меньше (буквально 3 или 2 макаронины? 2 - ок), чтобы он сам попросил добавки. Он научится. Ну и самим питаться при нем, а не отдельно (в этом у нас была ошибка)

[shmupsy]

А чего у вас нервы не выдерживают? :) что случится с ребёнком, который не поест 2-3-4 часа? Человек может очень долго прожить без еды и никак, совершенно никак на его долгосрочном здоровье это не скажется.
Поддержу других комментаторов - попробуйте убрать все вредное из дома, совсем. Можно конечно и не давать, но в таком случае вы чувствуете себя плохо и ребёнок злится на вас, а не факт отсутствия пищи.

[chadeyka]

почему-то есть ощущение, что он просто манипулирует бабушкой и няней, получая то, что хочется. а бабушка с няней тоже не готовы твердость проявлять.
от голода, когда в доме готовят, никто еще не умирал, понятное дело:-)) оголодает - поест то, что всегда ел.
я бы установила четкие правила, но они должны выполняться всей семьей.

[florel]

Да, просто никто не выдерживает того, что ребенок ест...Мне и самой уже страшновато.

[chadeyka]

чтобы успокоиться, сделайте простую вещь: записывайте хотя бы день все, что он съел или выпил. увидите объем и посчитаете калории.
что касается увлеченности планшетом, то есть исследования, в которых люди действительно не готовы расстаться с компом даже чтобы поесть. игра отвлекает и притупляет чувство голода. поэтому, если он действительно полностью погружен, есть вариант забрать планшет. будет ломка, но придется потерпеть.

[florel]

Спасибо!
Я планирую не совсем забрать планшет, а ограничить. У нас в принципе и так были ограничения в течение учебного года, т.к. нужно было уроки сделать, на карате сходить, времени на планшет оставалось мало. Сейчас на даче времени много, забираем планшет, он слоняется без дела, нужно все время занимать его: в настольные игры играть, куда-то идти, но у взрослых же нет возможности все 100% своего времени ему уделять, а сам себя он разучился уже занимать.

[yaanin]

У меня одна знакомая (взрослая женщина, кстати) перестала есть когда родственники начали прессинг по поводу ее питания. Там все было - и лекции, и контрольные взвешивания каждую неделю и обсуждения в соцсетях. Кстати молоко и хлеб нормальная еда, вспомните, обычный обед школьника в 80 гг. Так что побольше спокойствия, здорового пофигизма и поменьше бабушек. Про интуитивное питание почитайте, мне помогло пересмотреть отношение к питанию ребенка.

[florel]

Спасибо! А где про интуитивное питание посмотреть?

[yaanin]

Здесь в жж, почитайте Светлану Бронникову. Ник Светлячок, кажется. Успехов вам и не принимайте эту ситуацию близко к сердцу) заберете ребенка домой и все устаканится

[radvi_sasha]

вы не поверите!
http://psy-baby.livejournal.com//?poster=svetlyachok
:)
http://svetlyachok.livejournal.com/

[melkiythegreat]

Я не уверен что поноет и нормально поест. Часто так и бывает но не всегда.

[florel]

Вот да, и я не уверена.