Отрезвитель иллюзий
Этот текст можно повесить на стенку и перечитывать, как только...
Автор находится здесь: http://aspasia14.livejournal.com/112065.html
Из песни слова не выкинешь, поэтому здесь копипаст - тоже целиком.
"Зависимость - это проблема постановки целей в своей жизни и невозможность придерживаться определенного плана, т.к. он по-просту не определен.
Что мешает определиться с основным планом?
1) Отсуствие веры в свои силы. Закладывается семьей и окружением. Так называемая выученная беспомощность.
2) Глухота к своим истинным желаниям, в том числе голосу природы. Желание вуалируется под социально преемлемое: работа, карьера, деньги, социальный статус, брак.
3) Страх провала.
Для начала разберемся с отсуствием веры в свои силы.
Если кто-то пугает вас страшными картинами будущего - смело запускайте его в игнор.
Ни один человек - не Бог и не может знать что произойдет завтра. Даже ваш родитель. Ни один человек не является вашим точным двойником и не в состоянии оценить ваш "капитал", выданный вам от рождения (пол, внешность, способности, темперамент). Поэтому помочь вам в том, как распорядиться этим капиталом, он просто не в состоянии. Это можете сделать только вы. Это и называется - жить своим умом.
Любое негативное мнение о ваших способностях, планах и внешнем виде, высказанное вслух - ВСЕГДА идет не из лучших побуждений.
Оно диктуется желанием самоутвердиться за ваш счет, выбить из равновесия и расчистить себе пространство, убрав вас как потенциального конкурента в борьбе за выживание.
Да, это делают и самые близкие, и родители, и дети. Делают как правило бессознательно. Чтобы иметь над вами контроль и держать ситуацию в своих руках.
Это не делает их злодеями, т.к. действуют они зачастую не с сознательным намерением причинить вам боль, но это и не делает их вашими союзниками. Об этом всегда нужно помнить. И если у вас есть некий план действий или мечты, то всех несогласных с этим планом или мечтами нужно обходить или избегать.
Если вы выбираете спор с тем, кто несогласен с вашим планом - ваша энергия необходимая для совершения действия будет растрачиваться не на действие, а на противостояние чужому мнению. Даже если вам удастся переломить собеседника и доказать ему, что ваш план или мечты имеют вес - часть сил будет растрачена впустую.
2) Глухота к своим истинным желаниям.
Простой пример. В одном из сообществ, человек пишет, что он никак не может начать изучать иностранный язык, а вместо этого весь день висит на интернете.
Как ему перебороть свою лень?
Ответ.
Такого понятия как лень вообще не существует.
"Лень" - это нормальная реакция организма, нежелание расходовать свои силы и жизненную энергию, достаточно ограниченную (все мы стареем и умираем) на совершение действия, польза которого для вас далеко не очевидна.
Лентяй - тот, кто не хочет делать то, что хочет от него другой и поэтому этот другой пытается им манипулировать, надавить на совесть и заставить сделать что-то через не хочу, имея в голове свою выгоду.
Если вы сами считаете себя лентяем - то это означает только то, что цели и действия, которые вам навязывает окружение на самом деле вам ни к чему, но вы не знаете как противостоять чужому мнению и поэтому вам легче с ним согласиться.
Лень - это недостаток мотивации. А недостаток мотивации может быть вызван как бессмысленностью поставленной задачи, так и неумением организовать свою деятельность таким образом, чтобы постоянно был виден какой-то результат ваших действий. Пусть небольшой, но достаточный для того чтобы продолжать двигаться.
Поэтому когда возникает канитель с "ленью", для начала нужно разобраться, а нужно ли вам что-то что вы не хотите делать вообще? А если все таки нужно, то как можно организовать процесс действий, с максимальной эффективностью.
В примере висящего на интернете "лентяя", не желающего учить иностранный язык, стоит разобраться - зачем вообще ему его учить? Не желание ли это "чтобы было все как у людей"? И если человек висит сутками на интернете - то в первую очередь у него ПРОБЛЕМА В ОБЩЕНИИ. Это самый приоритетный вопрос, который необходимо адресовать.
3) Страх провала. Разумеется страха "провала от успеха" не существует.
Также как и не существует страха близких отношений, страха перед умной и успешной женщиной/мужчиной, успешной карьерой и пр.
Когда кто-то выиграл в лотерею и внезапно плохо кончил, это произошло не потому что его доканал внезапный успех, а потому что этот успех видимо был недостаточным для того, чтобы разобраться с какими-то серьезными проблемами, которые копились у него годами.
То же самое относится к популярному мифу, очень распространенному среди женщин, что мужчина якобы испытывает страх в вашем присутствии, от того, что вы хороши, красивы и благородны настолько, что другой просто ощущает себя ничтожеством. Перестаньте себя обманывать. Вы хороши - только не для него.
Если бы отношения с вами были бы по настоящему полезны для другого человека или были бы решением его проблем, его не испугало бы ничего. Ни накал вашей страсти, ни интеллектуальный натиск. От выгодных предложений не отказываются.
Никто не сказал, что то, что вы можете предложить, каким бы ценным это не выглядело в ваших глазах, может понадобиться другому человеку. И поэтому - да, если вы по поступкам и делам другого человека не видите серьезной заинтересованности и желания вам что-то дать, за честь быть с вами - торг бесполезен.
Клятвы в любви, лесть, в отсутствие практических дел - та плата, которую вам предлагают за ваше общение. Вас держат за идиота, потому что только идиот может предполагать, что слова и обьяснения в любви могут что-то стоить при отсуствии реальной поддержки. Вы просто раб у другого человека, а он вас держит в рабстве, поощряя ваш бесплатный труд словами, которые ничего не стоят, лишь бы вы не переставали батрачить. Запомните - любовь (даже сексуальная страсть, если вам хочется верить в то, что она у вас взаимна), ВСЕГДА подразумевает облегчение жизни своей пассии. А это как минимум обеспечение таких фундаментальных вещей как еда, тепло, крыша над головой и забота о здоровье.
Провал в конечном счете гарантирован всем - это смерть, а если речь идет о временных провалах, таких как вложения своего времени и денег, то речь может идти только о том, как распорядиться ими с максимальным для себя удовольствием.
Если вы уже не получаете удовольствия от вложения - вы уже провалились. Вы вкладываете не туда. Никто не вернет вам потраченный день. Печалиться о нем бессмысленно. Ищите куда вложить следующий.
Если находясь с кем-то вы чувствуете, что отношения обречены на провал - это так и есть.
Я придерживаюсь мнения, что мы все оцениваем человека и свои шансы на успех с ним моментально. Не доверяем мы своим ощущениям и чувствам только потому, что когда мы росли, из нас это старательно выбивали, чтобы социализировать. Т.е. приспособить нас к существованию в коллективе, где каждый должен считаться с интересами болЬшинства.
Но одно дело сосуществование в обществе, а другое - личные отношения.
В личных отношениях, в своей частной жизни, ты не можешь быть связан с другим человеком только потому что тебя с ним удерживает страх и повинность.
Личная жизнь - это та часть времени, в отличие от работы, где мы тратим свое время на себя. И мы должны заряжаться энергией, а не без конца работать над отношениями. Если быть с кем-то в отношениях для нас стресс и работа, зачем тогда они нужны? Т.е. получается мы в постоянном стрессе, без отдыха.
В случае когда в присутствии другого человека вы испытываете страх, тревогу, беспокойство, скуку - ваше подсознание подсказывает вам, что вы не на месте. Вам нечего с ним делать и нечего от него взять. Вас не держит с ним страх провала личной жизни. Потому что как я уже сказала, отношения уже провалены, так как в них нет радости и энергии.
Дурное настроение. Суицидальные мысли. Отсуствие энергии.
Если у вас все в порядке со здоровьем, то все перечисленное вызвано недостатком жизненной энергии. Посмотрите на то как проходит ваш день. С кем вы общаетесь и кто вас окружает? Выходите ли вы на воздух, правильно ли питаетесь? На что расходуется ваш день?
Если вы не выходите на воздух, едите черт знает что и общаетесь со скучными людьми, которые вас без конца опускают, не ищите ответа своему дурному расположению духа в мистических обьяснениях. Пока вы не отладите самые элементарные вещи у вас всегда будет отвратительное настроение.
П.С. Не ждите что кто-то возьмет вас за руку и разрешит ваши проблемы.Т.е. полюбит вас. И не потому что такого человека нет. Вы можете встретиться с ним завтра, а можете никогда. Пока вы не поймете что ВСЕ, АБСОЛЮТНО ВСЕ, находятся в положении людей, которым так же как и вам приходится бороться за жизнь тем или иным образом, и в первую очередь они обязаны следовать своим интересам, а потом если у них есть избыток, то они могут поделиться и с вами - вы всегда будете разочарованы.
не ищите сочувствия у того кто и сам несчастлив,
не просите денег у того у кого их нет, или у того, кто сам их не предлагает,
не обвиняйте своих родителей в том, что они вам что-то не додали, кроме вас у них есть еще и собственная жизнь,
не требуйте ни от кого, чтобы они посвящали вам свою жизнь, если они не рвутся это сделать. Глуп не тот кто не может или не умеет что-то делать, а тот кто требует от окружающих чтобы ему дали то, что он хочет, не приглядевшись к другому человеку и не оценив, а есть ли у него вообще что-нибудь чтобы вам дать.
Поэтому если вам нужны союзники, ищите себе тех, кто заинтересован в союзе с вами. Того, с кем может быть равноценный обмен. А не пытайтесь выбить то что вам нужно силой (истерикой, слезами, давлением на жалость, совесть, запугиванием). Вы потеряете больше чем приобретете.
искусство борьбы может работать. Но не в личной жизни. Человек, с которым вы в отношениях, должен быть вашим союзником, а не партнером в боксерской схватке. И я говорю не только об отношениях между м и ж, а и об отношениях детей и родителей, чьи интересы после полового созревания детей, расходятся."
Автор находится здесь: http://aspasia14.livejournal.com/112065.html
Из песни слова не выкинешь, поэтому здесь копипаст - тоже целиком.
"Зависимость - это проблема постановки целей в своей жизни и невозможность придерживаться определенного плана, т.к. он по-просту не определен.
Что мешает определиться с основным планом?
1) Отсуствие веры в свои силы. Закладывается семьей и окружением. Так называемая выученная беспомощность.
2) Глухота к своим истинным желаниям, в том числе голосу природы. Желание вуалируется под социально преемлемое: работа, карьера, деньги, социальный статус, брак.
3) Страх провала.
Для начала разберемся с отсуствием веры в свои силы.
Если кто-то пугает вас страшными картинами будущего - смело запускайте его в игнор.
Ни один человек - не Бог и не может знать что произойдет завтра. Даже ваш родитель. Ни один человек не является вашим точным двойником и не в состоянии оценить ваш "капитал", выданный вам от рождения (пол, внешность, способности, темперамент). Поэтому помочь вам в том, как распорядиться этим капиталом, он просто не в состоянии. Это можете сделать только вы. Это и называется - жить своим умом.
Любое негативное мнение о ваших способностях, планах и внешнем виде, высказанное вслух - ВСЕГДА идет не из лучших побуждений.
Оно диктуется желанием самоутвердиться за ваш счет, выбить из равновесия и расчистить себе пространство, убрав вас как потенциального конкурента в борьбе за выживание.
Да, это делают и самые близкие, и родители, и дети. Делают как правило бессознательно. Чтобы иметь над вами контроль и держать ситуацию в своих руках.
Это не делает их злодеями, т.к. действуют они зачастую не с сознательным намерением причинить вам боль, но это и не делает их вашими союзниками. Об этом всегда нужно помнить. И если у вас есть некий план действий или мечты, то всех несогласных с этим планом или мечтами нужно обходить или избегать.
Если вы выбираете спор с тем, кто несогласен с вашим планом - ваша энергия необходимая для совершения действия будет растрачиваться не на действие, а на противостояние чужому мнению. Даже если вам удастся переломить собеседника и доказать ему, что ваш план или мечты имеют вес - часть сил будет растрачена впустую.
2) Глухота к своим истинным желаниям.
Простой пример. В одном из сообществ, человек пишет, что он никак не может начать изучать иностранный язык, а вместо этого весь день висит на интернете.
Как ему перебороть свою лень?
Ответ.
Такого понятия как лень вообще не существует.
"Лень" - это нормальная реакция организма, нежелание расходовать свои силы и жизненную энергию, достаточно ограниченную (все мы стареем и умираем) на совершение действия, польза которого для вас далеко не очевидна.
Лентяй - тот, кто не хочет делать то, что хочет от него другой и поэтому этот другой пытается им манипулировать, надавить на совесть и заставить сделать что-то через не хочу, имея в голове свою выгоду.
Если вы сами считаете себя лентяем - то это означает только то, что цели и действия, которые вам навязывает окружение на самом деле вам ни к чему, но вы не знаете как противостоять чужому мнению и поэтому вам легче с ним согласиться.
Лень - это недостаток мотивации. А недостаток мотивации может быть вызван как бессмысленностью поставленной задачи, так и неумением организовать свою деятельность таким образом, чтобы постоянно был виден какой-то результат ваших действий. Пусть небольшой, но достаточный для того чтобы продолжать двигаться.
Поэтому когда возникает канитель с "ленью", для начала нужно разобраться, а нужно ли вам что-то что вы не хотите делать вообще? А если все таки нужно, то как можно организовать процесс действий, с максимальной эффективностью.
В примере висящего на интернете "лентяя", не желающего учить иностранный язык, стоит разобраться - зачем вообще ему его учить? Не желание ли это "чтобы было все как у людей"? И если человек висит сутками на интернете - то в первую очередь у него ПРОБЛЕМА В ОБЩЕНИИ. Это самый приоритетный вопрос, который необходимо адресовать.
3) Страх провала. Разумеется страха "провала от успеха" не существует.
Также как и не существует страха близких отношений, страха перед умной и успешной женщиной/мужчиной, успешной карьерой и пр.
Когда кто-то выиграл в лотерею и внезапно плохо кончил, это произошло не потому что его доканал внезапный успех, а потому что этот успех видимо был недостаточным для того, чтобы разобраться с какими-то серьезными проблемами, которые копились у него годами.
То же самое относится к популярному мифу, очень распространенному среди женщин, что мужчина якобы испытывает страх в вашем присутствии, от того, что вы хороши, красивы и благородны настолько, что другой просто ощущает себя ничтожеством. Перестаньте себя обманывать. Вы хороши - только не для него.
Если бы отношения с вами были бы по настоящему полезны для другого человека или были бы решением его проблем, его не испугало бы ничего. Ни накал вашей страсти, ни интеллектуальный натиск. От выгодных предложений не отказываются.
Никто не сказал, что то, что вы можете предложить, каким бы ценным это не выглядело в ваших глазах, может понадобиться другому человеку. И поэтому - да, если вы по поступкам и делам другого человека не видите серьезной заинтересованности и желания вам что-то дать, за честь быть с вами - торг бесполезен.
Клятвы в любви, лесть, в отсутствие практических дел - та плата, которую вам предлагают за ваше общение. Вас держат за идиота, потому что только идиот может предполагать, что слова и обьяснения в любви могут что-то стоить при отсуствии реальной поддержки. Вы просто раб у другого человека, а он вас держит в рабстве, поощряя ваш бесплатный труд словами, которые ничего не стоят, лишь бы вы не переставали батрачить. Запомните - любовь (даже сексуальная страсть, если вам хочется верить в то, что она у вас взаимна), ВСЕГДА подразумевает облегчение жизни своей пассии. А это как минимум обеспечение таких фундаментальных вещей как еда, тепло, крыша над головой и забота о здоровье.
Провал в конечном счете гарантирован всем - это смерть, а если речь идет о временных провалах, таких как вложения своего времени и денег, то речь может идти только о том, как распорядиться ими с максимальным для себя удовольствием.
Если вы уже не получаете удовольствия от вложения - вы уже провалились. Вы вкладываете не туда. Никто не вернет вам потраченный день. Печалиться о нем бессмысленно. Ищите куда вложить следующий.
Если находясь с кем-то вы чувствуете, что отношения обречены на провал - это так и есть.
Я придерживаюсь мнения, что мы все оцениваем человека и свои шансы на успех с ним моментально. Не доверяем мы своим ощущениям и чувствам только потому, что когда мы росли, из нас это старательно выбивали, чтобы социализировать. Т.е. приспособить нас к существованию в коллективе, где каждый должен считаться с интересами болЬшинства.
Но одно дело сосуществование в обществе, а другое - личные отношения.
В личных отношениях, в своей частной жизни, ты не можешь быть связан с другим человеком только потому что тебя с ним удерживает страх и повинность.
Личная жизнь - это та часть времени, в отличие от работы, где мы тратим свое время на себя. И мы должны заряжаться энергией, а не без конца работать над отношениями. Если быть с кем-то в отношениях для нас стресс и работа, зачем тогда они нужны? Т.е. получается мы в постоянном стрессе, без отдыха.
В случае когда в присутствии другого человека вы испытываете страх, тревогу, беспокойство, скуку - ваше подсознание подсказывает вам, что вы не на месте. Вам нечего с ним делать и нечего от него взять. Вас не держит с ним страх провала личной жизни. Потому что как я уже сказала, отношения уже провалены, так как в них нет радости и энергии.
Дурное настроение. Суицидальные мысли. Отсуствие энергии.
Если у вас все в порядке со здоровьем, то все перечисленное вызвано недостатком жизненной энергии. Посмотрите на то как проходит ваш день. С кем вы общаетесь и кто вас окружает? Выходите ли вы на воздух, правильно ли питаетесь? На что расходуется ваш день?
Если вы не выходите на воздух, едите черт знает что и общаетесь со скучными людьми, которые вас без конца опускают, не ищите ответа своему дурному расположению духа в мистических обьяснениях. Пока вы не отладите самые элементарные вещи у вас всегда будет отвратительное настроение.
П.С. Не ждите что кто-то возьмет вас за руку и разрешит ваши проблемы.Т.е. полюбит вас. И не потому что такого человека нет. Вы можете встретиться с ним завтра, а можете никогда. Пока вы не поймете что ВСЕ, АБСОЛЮТНО ВСЕ, находятся в положении людей, которым так же как и вам приходится бороться за жизнь тем или иным образом, и в первую очередь они обязаны следовать своим интересам, а потом если у них есть избыток, то они могут поделиться и с вами - вы всегда будете разочарованы.
не ищите сочувствия у того кто и сам несчастлив,
не просите денег у того у кого их нет, или у того, кто сам их не предлагает,
не обвиняйте своих родителей в том, что они вам что-то не додали, кроме вас у них есть еще и собственная жизнь,
не требуйте ни от кого, чтобы они посвящали вам свою жизнь, если они не рвутся это сделать. Глуп не тот кто не может или не умеет что-то делать, а тот кто требует от окружающих чтобы ему дали то, что он хочет, не приглядевшись к другому человеку и не оценив, а есть ли у него вообще что-нибудь чтобы вам дать.
Поэтому если вам нужны союзники, ищите себе тех, кто заинтересован в союзе с вами. Того, с кем может быть равноценный обмен. А не пытайтесь выбить то что вам нужно силой (истерикой, слезами, давлением на жалость, совесть, запугиванием). Вы потеряете больше чем приобретете.
искусство борьбы может работать. Но не в личной жизни. Человек, с которым вы в отношениях, должен быть вашим союзником, а не партнером в боксерской схватке. И я говорю не только об отношениях между м и ж, а и об отношениях детей и родителей, чьи интересы после полового созревания детей, расходятся."