Comments | psitalk: Мне так обидно.

psitalk

Мне так обидно.

Oct 12, 2010 17:13

Мне очень часто приходится сталкиваться в работе с таким понятием, как обидчивость. «Он меня обидел», «я не прощу обиду», «она постоянно обижается на все» - такие мысли и фразы постоянно присутствуют в нашей жизни. Иногда это чувство становится в жизни таким постоянным и всеобъемлющим, что человек буквально придавлен плитой этого груза и не может ( Read more... )

психология личности, психология

Comments 7

baska_ki November 11 2010, 19:20:37 UTC

Прямо как с меня писалось)) Мне приходится бороться со своей обидчивостью всю жизнь. Прекрасно понимая ее истоки, я тем не менее все-равно частенько обижаюсь на окружающих. А как же -не любят.. Вы правы, это тягостное бремя для близких и любящих людей. Стараюсь,ради себя, ради них- и все-таки, частенько проигрываю. Спасибо за статью.

psitalk November 11 2010, 20:52:00 UTC

Пожалуйста. ))) Это очень частая проблема, поэтому я все признаки и проявления очень хорошо знаю. Главное - Вы понимаете, что это Ваша реакция, чаще всего субъктивная, в основном не имеющая к реальной картине никакого отношения. Да, даже зная это, многим приходится усилием воли буквально подавлять реакцию обиды. Ну так нейтрализуйте те факторы, которые породили все это, нейтрализуйте причины. Чтобы было просто не с чем бороться всю жизнь.

baska_ki November 12 2010, 10:12:51 UTC

Нейтрализовать причины, порождающие обидчивость - очень непросто. Я даже занималась с психологом, провели 10 сеансов, безусловно, каких-то успехов добились, но прошел год и я снова чувствую, что соскальзываю в привычную реакцию. Вы правы, приходится прилагать колоссальные усилия. Я уже научилась сразу не бросаться в обиду, а дышать про себя и думать, ЧТО на самом деле имел в виду человек. Но, тяжело мне это достается. Иногда срываюсь))) Устала извиняться за свои "срывы", происходит какое-то бесконечное "махание хвостом"))

psitalk November 12 2010, 10:43:18 UTC

Можно "прояснить" причины, но они все равно будут живы и через какое-то время снова начнут "поднимать" голову. А можно их совсем нейтрализовать. Зависит от школы и от техник, в рамках которых работает психолог.

baska_ki November 12 2010, 14:40:53 UTC

Совсем нейтрализовать...Хорошо бы. К сожалению, обычному человеку трудно разобраться, какая школа и техники должны быть у психолога. А окружающие в один голос твердят о том, что любой человек, думающий и почитывающий психологическую литературу, способен сам решить свои проблемы. Данная точка зрения вызывает у меня оторопь. Возможно, самостоятельное решение проблем этим людям под силу. Все мои попытки найти, понять и изучить, привели к полнейшей каше в голове и твердому убеждению, что "сам-себе-психолог" не для меня. Может, не слишком умна))

psitalk November 12 2010, 15:15:18 UTC

Да нет, это не так. ))) Обычно человек что-то приблизительно, "контурно" как-то понимает свои проблемы, иногда даже в том направлении, в каком надо, видит причины (но часто и не в том даже!), но вот структурировать свою психику, очень четко определить начало проблем, пройти в абсолютно правильном направлении в детство-юность (а иногда ну в очень ранее детство, в младенчество!), разобрать там все на составляющие... нет, это удается очень маленькому количеству людей, обладающих умением встать "вне" своих проблем, отследить все факторы своего формирования, включая даже те, которые кажутся незначимыми на первый взгляд, имеющие высочайшую реальность и объективность восприятия, умеющих выходить из своих фиксированных эмоций. Нет, конечно, это все очень трудно, я Вас уверяю. Всегда, как известно, чужие проблемы видны со стороны лучше даже в быту, чем свои, ведь человек "погружен" в себя,свои выводы, реакции, свой мир в целом. А "внутри", варясь в себе самом, все видится не совсем так, как если бы на это смотреть со стороны. Литература, ( ... )

baska_ki November 12 2010, 15:47:56 UTC

А ведь, правда, большинство моих знакомых действительно толкутся на месте. И со стороны это заметно. Даже с моей "больной" стороны))Извините, пожалуйста, что докучаю Вам. Прекрасно понимая, что Вы ведете журнал не для консультаций, все-таки рискну обратиться с просьбой-не посоветуете мне специалиста? Хотя бы, каких техник и методик он должен придерживаться? Живу в Москве. Материально не так чтоб очень. Но, если вам это в тягость, не "обижусь")))
Еще хотела спросить про Фраксель. Результат Вас не разочаровал? Сама собираюсь через неделю делать "глаза". Немного мандражирую))