МОЯ ДИЕТА. САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ

[psiholog_vektor]

Моя диета. Нужны ли пытки голодом?Вот и весна пришла. Природа просыпается. Хочется и нам пробудиться от зимней спячки, сбросить с себя сонливость и лишние килограммы. И тут на помощь приходят многочисленные диеты и православный пост, понимаемый многими исключительно как оздоровительное мероприятие и ограничение в еде

Comments

[ext_2494839]

Честно говоря, читала и улыбалась. Сколько я испробовала на себе. Чуть было до анорексии себя не довела. Все мысли были направлены внутрь на запреты и ограничения для себя. Чем вам не смысл жизни))

[psiholog_vektor]

Анастасия, очень мне знакомо Ваше состояние )))) Хорошо, что теперь многое осознается и появляется совершенно новое отношение к еде, к себе, к миру. Больше удовлетворения, чем от постоянных экспериментов над собой, согласитесь?

[svpblogger8]

После тренинга меняется отношение к пище.За пищу благодарим.за работу благодарим .,свое тело благодарим,на диване с удовольствием лежим,все делать с удовольствием и радостью.Результат не заставит себя ждать-килограммы уходят,а силы прибавляются.

[ext_2524671]

Замечательная статья. Действительное тонкое понимание потребностей каждого, через его набор векторов, даёт точную картину питания для каждого человека. Так интересно, многое становится понятным. И не надо больше насиловать себя и заставлять есть или, наоборот, мучить ненужными диетами, от которых как сказано в статье можно "и язву желудка заработать".

[gala_nekrasova]

Осознав причины своего пищевого поведения, я наконец-то сумела похудеть. а диеты все в прошлом, уверена, навсегда. Мне они больше не нужны.

[ext_2379395]

Скажи, что ты любишь есть, и я скажу, кто ты. Здорово узнать о себе новенькое. Переключаются вектора в зависимости от окружающей среды и потребность в пище другой становится. Как же всё взаимосвязано.