Как забыть прошлое, или Новые вершины тебе по плечу
Наша жизнь - это долгая дорога из прошлого в будущее. Как подъем альпинистов на новую вершину. Но что делать, если прошлые неудачи буквально высасывают энергию, отвлекают от новых жизненных целей, не позволяют двигаться вперед. Как забыть печальное прошлое, которое забирает веру в себя, мешает жить?
Нести тяжело, бросить - жалко
У каждого человека есть прошлое. Вот только другие оставили свое прошлое в прошлом и живут настоящим. А тебе не удается ничего забыть. Память вновь и вновь накрывает волной неприятных воспоминаний, которые не дают спокойно спать по ночам.
Ты помнишь каждое сказанное слово, каждую деталь: не додали, не долюбили, несправедливо обидели. Ворошишь в памяти былые отношения, хотя уже год, как вы расстались. Мучаешься чувством вины, одолевают сожаления: а вдруг могло бы быть иначе? Застреваешь в прошлом, лишая себя возможности полноценно жить сегодня и двигаться вперед.
Настоящие друзья - надежная страховка не только в горах. Они выслушивают тебя, дают различные полезные советы, как перестать жить прошлым и как забыть прошлые отношения. Говорят, что к неудачам надо относиться проще, былого не исправишь и пора принять все, как опыт, мудрость, и забыть. Ты испробовал множество способов и методов: консультации психологов, тренинги, медитации. Но так и не смог избавиться от навязчивых воспоминаний, не нашел ответа на свой вопрос - как отпустить прошлое и начать жить настоящим.
За что мне это все?
Ты хочешь узнать, почему так происходит именно с тобой и как отпустить прошлое? Ответ тебе даст тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Психика каждого человека - это определенные наборы желаний, обеспеченные свойствами и талантами для их реализации и называемые векторами. Есть люди, которые легко меняют обстановку, смело и целеустремленно движутся вперед, уверенно и налегке преодолевая каждый новый подъем. Это люди с кожным вектором.
Совсем другой человек - носитель анального вектора. Спокойный и обстоятельный, справедливый, преданный и верный друг, ценит семейный уют, чистоту и порядок. Такому человеку тяжело сменить обстановку, коллектив, начать новые отношения. Ему дана феноменальная память - он в ответе за опыт и знания, накопленные в прошлом, за передачу их новому поколению. Когда человек с анальным вектором не реализует эти способности в обществе, профессии, то зацикливается на собственном прошлом.
Природная феноменальная память обладателя анального вектора надежно хранит не только счастье, радость, но и боль, обиды, неприятные события и встречи. Чем больше прошло времени, тем дороже воспоминания - как тут можно перестать думать о прошлом?
Если человек обладает еще и зрительным вектором, то это добавляет сентиментальности воспоминаниям о прошлой жизни, рисует яркие картины в воображении. Чувственность, ранимость, эмоциональность, смертельный страх и любовь, невыносимая боль потерь - это все багаж зрительного человека.
Для обладателя зрительного вектора невероятно важно общение, взаимодействие с людьми, создание крепких эмоциональных связей. Если человек со зрительным вектором пережил потерю кого-либо из близких, разрыв отношений с любимым, то может испытывать эмоциональную боль, жалость к себе, состояние страха и тоски.
Сочетание двух векторов, анального и зрительного, в одном человеке делают его страдания от разрыва отношений длительными и болезненными. Забыть их бывает очень непросто.
Наши особенности психики
Все наши способности и таланты предназначены для реализации в обществе, среди других людей. Не используемые по назначению, они оборачиваются для человека «обратной стороной»: феноменальная память загоняет в лабиринт прошлых воспоминаний, а любовь превращается в страх и одиночество.
Человек может испытывать к прошлому различные чувства:
- легкую ностальгию, когда вспоминаешь все с грустью и нежностью, забывая неприятные моменты. Кажется, что в прошлом все было так хорошо, что больше уже никогда так не будет - ни таких друзей, ни тем более такой любви;
- либо помнишь только плохое: ссоры, несправедливость по отношению к себе, накапливаешь чувство обиды, вынашиваешь план мести. Возможно, наоборот, мучаешься чувством вины за какой-то поступок. Неудачно сложившиеся первые отношения переносишь на всех представителей противоположного пола: «Все они такие!», становишься настороженным, недоверчивым, испытываешь страх пред новыми отношениями, новой болью.
Но в любом случается человек зацикливается на прошлом и не может полноценно жить, быть счастливым и состояться в настоящем моменте. А вопрос, как не думать о прошлом, болью пульсирует в висках. Будущее и вовсе пугает новизной, переменами.
Основа нашей психики - это получение радости и наслаждения от реализации своих желаний.
Понимание, осознание себя, своих состояний дает возможность человеку сбросить балласт чувства вины и прошлых обид, не быть заложником неудачного опыта. Если человек занимается делом по душе - его феноменальная память, способность систематизировать и передавать знания применяются для общества, а не для сохранения личных воспоминаний. Ведь обладатели анального вектора замечательные преподаватели, воспитатели, врачи, наставники, историки. Их способности незаменимы в архитектуре, археологии, составлении каталогов и справочников, словарей. Они преподают в студиях или кружках, учат детей рисованию или фотографии.
Когда человек прилагает усилия и добивается желаемого, он получает наслаждение от реализации своих природных желаний. Перестает быть инертным, оглядываться назад и думать, как отпустить прошлое. Человек - это влечение, желание к жизни, движение вперед. А прошлое? Нет, мы не забываем его - ни хорошее, ни плохое. Это наша жизнь, наш жизненный опыт. На тренинге «Системно-векторная психология» мы осознаем причины и следствия прошлых событий, и прошлое больше не тянет нас назад. Прошлое остается в прошлом.
Click to viewЧтобы начать понимать себя и других изнутри, регистрируйтесь на бесплатные лекции онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология
Автор: Елена Астаркина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте так же
То жарко, то холодно. Как сочетаются зрение и звук в одном человеке
Люди царапают душу. Как защититься и наладить отношения?
Геометрия удачи: любить нельзя жалеть
