К чему снятся кошмары
От собственного крика девушка проснулась. Сердце колотится, дыхание - как после стометровки. Очередной кошмар…
Почему-то каждую ночь снятся кошмары. Рука сама нажимает кнопку компьютера - надо посмотреть сонник. Привычка обращаться за толкованием сновидений немного успокаивает.
К чему снятся кошмары
Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» показывает, что люди, которым часто снятся кошмары, являются обладателями зрительного вектора - одного из восьми типов психического. Умение фантазировать, образный интеллект, эмоциональность - их особенности психики.
Люди со зрительным вектором внушаемы, им не составляет труда найти подтверждения тому, что сны на самом деле что-то значат, и пусть не постоянно, но иногда сбываются.
«Паук снится к разлуке», - читает эмоциональный человек в соннике. Он в красках представляет расставание с родным человеком и пугается. А потом видит примечание: «Если же паук черного цвета, то вас, напротив, ожидает свидание». Фух! Миновала беда! Щекотание нервов от попеременного чередования страха и освобождения от тревог доставляет даже удовольствие человеку при определенных состояниях его психики.
Но, когда изматывают ночные кошмары, бывает не до их толкований. Хочется найти способ избавиться от страшных снов. Находятся тысячи «способов» - не нервничать на ночь, сократить число стрессовых факторов, есть перед сном только легкую еду. Безрезультатно: все равно каждую ночь снятся кошмары.
Так происходит оттого, что перечисленные способы не убирают корень проблемы. Со временем он дает развесистые побеги, в тени которых поспеют свеженькие кошмарные сны.
Базовый принцип, по которому устроена психика зрительного вектора, - амплитуда эмоций от страха до любви. Корень проблемы страшных снов - в нехватке позитивных эмоций - сострадания, любви. Зрительник страдает, если не умеет «превращать» страхи в сострадание ближнему или даже не подозревает о такой возможности.
При благоприятном развитии человек со зрительным вектором научается этому до окончания пубертатного периода. В детстве его страх больше, чем у других детей. Если постепенно учить его сочувствовать - сначала игрушкам, а со временем животным, людям, то его страх трансформируется в сострадание, любовь. Страх и есть корень любви, эмоциональной связи.
Но, если случился инцидент, тормозящий развитие, например, зрительного ребенка напугали в детстве, он может так и остаться в страхе за свою жизнь. Как воспитывать маленького зрительника, можно почитать в статье: Страшные сказки наяву - страхи моего ребенка.
Бывает, что и у развитого и реализованного взрослого человека возникают тяжелые тревожные состояния, например, при сверхстрессе, из-за разрыва эмоциональной связи с близким. В таком случае его могут мучить страшные сны.
Как быстро избавиться от страха:
- вместо сонника почитайте классическую книгу с драматическим сюжетом: это поможет сместить фокус с личной проблемы на сопереживание герою;
- пообщайтесь по душам с близким человеком, укрепите эмоциональную связь;
- помогите тому, кто попал в нелегкую ситуацию, например, воспитанникам детских домов, эмоционально вовлекаясь в их переживания.
Это временные меры, которые могут облегчить состояние. Полное освобождение от страхов дает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
И еще одна особенность интереса к снам
Системно-векторная психология раскрывает, что психика современного городского жителя содержит больше одного вектора. Если помимо зрительного есть звуковой, то в проблеме страшных снов появляется нюанс.
Представители звукового вектора ищут толкования снам, потому что поиск причины - их природная задача. Наивысшее назначение людей со звуковым вектором - раскрыть смысл жизни. Не находя ответы на свои внутренние вопросы, звуковики иногда пытаются найти тайный смысл в сновидениях.
Click to viewОсознание - как луч прожектора. В его свете становятся видны корни любой психологической проблемы. Кошмарным снам при таком ярком свете уж точно не выжить.
Автор Светлана Рычина
Корректор Валерия Старкова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Мужчины считают меня меркантильной
Почему любящий отец убил своих детей?
Счастливая жизнь или внутренний ад - тебе выбирать!
