Новая затея

[pro_spekt]

Мое изучение английского буксует вот уже несколько месяцев. Заметила, что  все время отвлекаюсь на чтение какой - нибудь статьи по психологии. "Какого черта?" Иди учись- подумала я. "Какого черта? Иди учись" - сказал мне английский. "Останься" - трогательно попросила психология. И я решила совместить приятное с полезным.  Вчера торжественно ( с шампанским и  шоколадом) я перевела свою первую психологическую статью.
А сегодня  я подумала "А может кому - нибудь пригодится" и выкладываю ее сюда.

Для всех жертв жестокого обращения, мой Совет однозначен:
УЙТИ СЕЙЧАС.Уйти до того как у вас появится ПТСР (посттравматическое  стрессовое расстройство).
Сделайте это  для ваших детей, чтобы они не пострадали.
Но, если вы настраиваете на том, что вам нужно остаться с Нарциссом, я дам вам несколько советов по выживанию.

5 советов
Как избежать Гнева Нарцисса

• Во всем соглашайтесь с Нарциссом и не противоречьте ему.

• Постарайтесь не быть в слишком близких отношениях с ним (полагаю, что имеется ввиду, что что не нужно бесконечно доверять)

• Опасайтесь критиковать то, что  может быть воспринято Нарциссом как покушение на его «Я» (профессиональные достижения, внешность его успех у женщин и т.д.)

• Старайтесь не указывать на его ошибки.
• Не делайте никаких комментариев, которые могут прямо или косвенно повлиять на его имидж, всемогущество, всеведение, навыки, способности. Воздержитесь от фраз, которые начинаются со слов: "я думаю, что ты недоглядел» ... « Вы ошиблись» ... «Вы не знаете» ... «Вы не можете» ... «Вы должны ... (воспринимается лишение. Нарциссы очень остро реагируют на ограничение их свободы

Десять советов
Как сделать так, чтобы  Нарцисс зависел от Вас
(Если вы НАСТАИВАЕТЕ на Жизни с Ним)

• Внимательно слушайте, все что он  говорит, и всегда соглашайтесь с ним. (но не особо верьте ему).

• Подумайте, каким уникальным (полезным для Нарцисса) качеством Вы обладаете. Хорошо бы было, чтобы Вы обладали ресурсом, который он не мог бы получить где - то еще.

• Будьте бесконечно терпеливыми и забудьте о том, что  у вас есть свой жизненный путь.  Быть сговорчивым - это  первый шаг к подержанию шаткого мира.

• Будьте готовы  бесконечно отдавать. Это вряд ли  является привлекательным для Вас, но иначе Вам не удастся мирно существовать.
• Совершенно необходимо быть эмоционально и финансово независимым от Нарцисса.
• Иногда покричать на Нарцисса бывает очень полезно, но берегите эту возможность для особых случаев, когда вы опасаетесь, что  Нарцисс готов уйти от Вас.
• Игра «в молчанку» порой бывает лучшим решением, но она должна быть проведена без какого-либо эмоционального содержания.

Если ваш Нарцисс относится к типу, который использует секс в качестве рычага давления на вас и может наказывать Вас отсутствием секса ( церебральный тип), то дайте себе разрешение на тайных секс с другим партнером. Однако, помните, что Нарцисс наверняка  не останется равнодушными к неверности, поэтому секретность имеет первостепенное значение.

• Если же наш Нарцисс относится к соматическому типу  и вы не против поучаствовать в групповых сексуальных играх, то убедитесь, что Вы в безопасности. Нарциссы  беспечны и очень неразборчивы в отношении сексуальных партнеров, что может принести много проблем (например, ЗППП и шантаж).

• Не обманывайте себя, что вы сможете  исправить вашего нарциссического партнера. Это невозможно. Даже  не потому, что они упрямы - они просто не могут быть исправлены.

• Если у Вас есть возможность помочь Нарциссу осознать его состояние, сделайте это. Главное, чтобы это было сделано без негативных последствий для Вас. Это как жить, с физическим инвалидом  и возможность обсудить, спокойно и  бесстрастно, что существуют ограничения и преимущества, а так же недостатки, и как вы вдвоем  можете ужиться с этими факторами, не пытаясь их изменить.

• НАКОНЕЦ, самое главное: ПОЗНАЙТЕ СЕБЯ.

Что вы получаете от этих отношений? Вы не Мазохист? Может быть Вы - созависимый? Почему это отношения для Вас являются привлекательными и интересными? Определите для себя, что хорошего и полезного Вы верите, что  получаете от этого взаимодействия.

Определить все, что вредно лично для Вас. Разработайте  стратегию сведения к минимуму вреда для себя. Не надейтесь, что Вы сможете изменить ваших Нарциссов.
Предупреждаю, что  Нарцисс может быть против вашего движения  вперед, это может быть достигнуто лишь в доверительных, искренних и открытых отношениях.