Как побороть лень, выйти из замкнутого круга и перестать быть рабом плохих привычек

[privetdime]

Человек - это ходячий коллекционер привычек, и плюс к этому наркоман, потому что на привычку легко подсесть и сложно слезть.

Привычки создаются благодаря повторению и желанию повтора, а желание появляется из-за положительного подкрепления.

Пример:
Съел сосиску → Понравилось → На следующий день захотелось повторить → Опять понравилось → Привык есть

Comments

[privetdime]

1) Надо разделять психологическое "ой, понравилось" от физического. У всех свои предпочтения и бзики. А курят из-за наркотика.

Анекдот про собаку и гречку, пересказанный Яной:
http://miumau.livejournal.com/383262.html#cutid1
Собаке выставляют тарелку с гречкой в понедельник, и она кричит: "Уррраааа! Грееечкааа! Та-дара-дара... асса!"
Во вторник: "О, гречка, отлично, замечательно!"
В среду: "А, гречка..."
В четверг: "Опять гречка? Ну ладно."
В пятницу: "Блин, опять эта гречка."
В субботу гречки не дают. Собака удивлена. В воскресенье - опять ничего, собака взволнована. В понедельник гречка возвращается, и собака кричит: "Оооо! Урррауррааа!"
Ну вы поняли...

[privetdime]

2) Если так везет, то чудо. В 95% случаях везет строго наоборот.

[privetdime]

Апатия из-за кучи причин. Депрессия, заболевания, психика, просто плохая жизнь и неудовлетворение.

Лень это все равно привычка, созданная перечисленными выше проблемами.
Лень и апатия разные вещи.

Лень это простуда. А апатия это перелом.

Ленью ты заразился от своего плохого образа жизни.
Апатию ты получил, потому что предал и сломал себя.