MIO Alpha
На прошлой неделе в комментах вот к этому посту в ЖЖ у meet2fit007 увидел упоминание сабжа и не удержался, купил.
Дело в том, что в моем возрасте нагружаться без контроля пульса может быть просто небесопасно. А я натура увлекающаяся, и часто на велосипеде или элипсоиде загоняю свой пульс в 90%-ную зону от максимально допустимого. Посему все время приходилось одевать на грудь пояс с датчиком от Полара. То, что это не очень комфортно - еще полбеды. После хорошего воркаута этот пояс можно отжимать, и как следствие приходилось очень часто стирать.
Беспоясные пульсомеры я уже и раньше видел, но они измеряли пульс не постоянно, а только когда до них дотрагиваешься пальцем другой руки, что для постоянного контроля во время бега или поездки на велосипеде вообще неприемлемо.
Короче, МИО Альфа оказалась как раз самым подходящим гаджетом. Мониторит пульс постоянно и с очень высокой точностью. Я 50 минут отработал на элипсоиде, сравнивая показания МИО и Полара - совпадение до 1-2 ударов в минуту на протяжении всего воркаута без малейших намеков на сбой. Точно так же четко работает на велосипеде и при беге. А вот с силовыми - полный пипец. Как только начинаешь напрягать любые мышцы рук, показания замораживаются. Если сделать паузу и расслабиться на пару секунд, то он сразу подхватывает и обновляет пульс. Пожалуй только barbell row и goblet squats (но на втором руки не движутся) он не сбоил, а на подтягиваниях и упражнениях с гантелями косячил отчаянно. Почему, я так и не понял. Ведь на элипсоиде руки тоже работают активно, и мышцы напрягаются, а сбоев нет. Ну да ладно, у меня сейчас не так много силовых, на которых пульс зашкаливает, и я уже сам знаю, когда надо сделать паузу. Так что в целом я очень доволен.
Еще немножко о функциях. Сам пульсомер простой как танк. Часы, таймер для воркаута, сам пульсомер и программируемые верхняя и нижняя граница. Ни расчета калорий, ни памяти у него нет. Но есть Bluetooth 4.0, позволяющий иФону и некоторым андроидам постоянно мониторить девайс, и с помощью вашей любимой fitness app считать калории и сохранять воркауты. Заряжается от ЮСБ порта. Заряда хватает на 10 часов в режиме измерения пулься и на 6 месяцев в режиме наручных часов. Водонепроницаем, годится доля водных упражнений, но народ жалуется что при плавании он тоже глючит, как и при силовых.
Дело в том, что в моем возрасте нагружаться без контроля пульса может быть просто небесопасно. А я натура увлекающаяся, и часто на велосипеде или элипсоиде загоняю свой пульс в 90%-ную зону от максимально допустимого. Посему все время приходилось одевать на грудь пояс с датчиком от Полара. То, что это не очень комфортно - еще полбеды. После хорошего воркаута этот пояс можно отжимать, и как следствие приходилось очень часто стирать.
Беспоясные пульсомеры я уже и раньше видел, но они измеряли пульс не постоянно, а только когда до них дотрагиваешься пальцем другой руки, что для постоянного контроля во время бега или поездки на велосипеде вообще неприемлемо.
Короче, МИО Альфа оказалась как раз самым подходящим гаджетом. Мониторит пульс постоянно и с очень высокой точностью. Я 50 минут отработал на элипсоиде, сравнивая показания МИО и Полара - совпадение до 1-2 ударов в минуту на протяжении всего воркаута без малейших намеков на сбой. Точно так же четко работает на велосипеде и при беге. А вот с силовыми - полный пипец. Как только начинаешь напрягать любые мышцы рук, показания замораживаются. Если сделать паузу и расслабиться на пару секунд, то он сразу подхватывает и обновляет пульс. Пожалуй только barbell row и goblet squats (но на втором руки не движутся) он не сбоил, а на подтягиваниях и упражнениях с гантелями косячил отчаянно. Почему, я так и не понял. Ведь на элипсоиде руки тоже работают активно, и мышцы напрягаются, а сбоев нет. Ну да ладно, у меня сейчас не так много силовых, на которых пульс зашкаливает, и я уже сам знаю, когда надо сделать паузу. Так что в целом я очень доволен.
Еще немножко о функциях. Сам пульсомер простой как танк. Часы, таймер для воркаута, сам пульсомер и программируемые верхняя и нижняя граница. Ни расчета калорий, ни памяти у него нет. Но есть Bluetooth 4.0, позволяющий иФону и некоторым андроидам постоянно мониторить девайс, и с помощью вашей любимой fitness app считать калории и сохранять воркауты. Заряжается от ЮСБ порта. Заряда хватает на 10 часов в режиме измерения пулься и на 6 месяцев в режиме наручных часов. Водонепроницаем, годится доля водных упражнений, но народ жалуется что при плавании он тоже глючит, как и при силовых.