Альтернатива

[prikolnoe_imya]

По-моему диеты - абсолютно бессмысленное занятие. Зачем себя периодически ограничивать, если можно изначально питаться правильно? :)

Как узнать что правильно, а что нет? Вкратце указанно на картинке)

Comments

[sijara]

вот-вот, а диеты приводят к необузданному чувству голода. Тело начинает думать, что его предали и начинает яростно сопротивляться

[prikolnoe_imya]

мне еще мой тренер говорил, что иногда(раз в месяц) даже полезно устраивать дни обжорства.. тогда организм офигевает от количества и начинает работать быстрей, готовясь к новой атаке :))))

[the_sixth_fuwa]

Никогда не понимала, зачем люди вообще едят хлеб, картофель, рис и макароны, да еще с маслом, да еще в таких количествах, как изображено на этой картинке. Чтобы в 50 лет была жопа, как тумбочка? Ну разве что от бедности, если нет денег, чтобы купить нормальной еды из "зеленой", "голубой" или "розовой" категории...

[prikolnoe_imya]

В них содержится клетчатка, которая помогает работать организму и дает энергию. Хлеб понятно, должен быть не белый, а зерновой... Но в нормальных количествах от него ничего не будет.

Питаясь таким образом я весила стабильно 50 кг (рост 166).