Если в спине, то не побрезгуйте взять упражнения у физиотерапеста для "растягивания" и делайте их (помогает постепенно), конечно убрать все нагрузки, и кроме укола (блокады) в позвоночник - ни чего не помогает и не лечится (кроме хирургии). ХитроПракты и массажи облегчают не надолго, но то что стёрлось и повредилось - уже не востановится. Просто научитесь с этим жить и не напрягайтесь + правильный спорт.
Тот врач, кто направил на диагностику, должен был направить к специалисту или назначить лечение. И да, бывает что первую очередь на физиотерапию нужно долго ждать. Иногда звонок с описанием проблемы помогает продвинуть очередь, и значительно.
Comments 7
Reply
Этот диагноз поставил врач.
Reply
Если в спине, то не побрезгуйте взять упражнения у физиотерапеста для "растягивания" и делайте их (помогает постепенно), конечно убрать все нагрузки, и кроме укола (блокады) в позвоночник - ни чего не помогает и не лечится (кроме хирургии). ХитроПракты и массажи облегчают не надолго, но то что стёрлось и повредилось - уже не востановится. Просто научитесь с этим жить и не напрягайтесь + правильный спорт.
Reply
И да - врач. Обратитесь к ортопеду.
Reply
Тот врач, кто направил на диагностику, должен был направить к специалисту или назначить лечение.
И да, бывает что первую очередь на физиотерапию нужно долго ждать. Иногда звонок с описанием проблемы помогает продвинуть очередь, и значительно.
Reply
Reply
Leave a comment