кстати

[potere]

я сегодня поняла, почему зима - такое угрюмое время года. потому что все вынуждены смотреть под ноги постоянно в связи с погодными условиями. когда человек в плохом настроении, усталый или депрессивный, неуверенный в себе, угрюмый или еще что-то такое, он ходит с опущенной головой - а тут обратная связь срабатывает. это как способ поднять себе

Comments

[nika_scully]

да нет. не превращается, просто привыкаешь носить маску.

[potere]

ну, я не не могу говорить за все 100%, но вообще-то этот способ практикуют психологи и он реально действует. улыбаться надо себе в зеркале. и почаще. ну, может кто-то и привыкает носить маску от таких занятий. впрочем, большинство привыкает ее носить задолго до осознанных попыток влиять на свое настроение - где-то в школьном возрасте. имхо

[nika_scully]

ну вот я пробовала. улыбаться, не говорить о проблемах... угу-угу.

а насчет улыбаться себе... ну а если улыбка НЕ НРАВИТСЯ? конкретно мне - потому что зубы плохие... так настроение только портить.

[potere]

а почему не говорить о проблемах? чтобы разруливать ситуации и решать вопросы, нужно их проговаривать. хоть и с самим собой. взгляд на озвученную ситуацию становится шире, как бы со стороны