Решила во вторник вечером опять пойти на фитнесс. Залезла в яндекс, нашла подходящий, спаковала с собой форму. Со среды по пятницу я была на даче, но сегодня вечером честно сходила на занятия на фитболле. Тренер у меня на бодискалпте конечно была получше, но тут тоже ничего. Как раз на спину отличная нагрузка, то что мне надо
(
Read more... )
Comments 2
Reply
Банки в микроволновке стерилизую без воды, по минуте на поллитра. Т.е. если три литровых банки - три минуты, литровая и две поллитровых - две.
Пропаривать - это вообще как? Я обычно в духовке стерилизовала - просто ставила банки на пару минут. В печке еще быстрее и меньше риск перекалить.
Reply
Leave a comment