Развитие ЦРУ

[polunnchik]

Comments

[prote_je_moi]

Мне хочется более длинные ноги))) и завалялись лишние три кг, но это как раз таки не проблема, а вот длина - дааааа, проблема.

[polunnchik]

Ой, зато на тебя наверно все садится как раз, а у меня вечно талия в районе груди)) шпильки в помощь)

[kuresiko]

У меня !! У меня завалялись! Как раз 5 кило, послеродовых ( вру, послеродовые уже все, теперь дородовые убираю). Потому что это устойчивое выражения :"ой, я вернулась в добеременный вес!" автоматически предполагает, что этот самый вес был не больше 50 кг. Это очень опасное заблуждение!☝️ у некоторых на 20 кг больше)) так что я за: ходьбу пешком неограниченное количество времени, особенно зимой - нагрузка двойная. Я за то, чтобы наконец серьезно попробовать йогу. И я за танцы!

[polunnchik]

*тихо* рекомендую начать со спортзала и построения правильного питания. Ходить больше, безусловно, полезно, равно как гулять, танцевать и тп. Но йогу в большинстве случаев дают как очень нетяжелый вариант, на моральную оболочку влияет, на физическую - не очень. Ну и хорошей йогой можно построить что угодно, кроме круглой попы, потому я за сбалансированное сочетание.

[a_giorno]

Я тут как раз съездил в Новгород. СВ (люкс) от РЖД ужасен!

[polunnchik]

Мм, от ближайшего вокзала ходят автобусы, но я совершенно хз, сколько туда ехать. Сколько идет поезд? Ыы, ну значит надо пробовать не люкс, вдруг повезет чуть больше))

[a_giorno]

Уж если на автомобиле, то лучше за рулем. Там часов 8-9, пока не достроили новую трассу ) А если снегопад, то больше.

Там есть нормальный вариант на скоростных поездах: Ласточка + Сапсан, но один раз в сутки. На обычном поезде за 8 часов, в нем СВ лучше всех остальных вариантов )

[polunnchik]

То есть это типа ночь в поезде?

[brutal_brunette]

после возвращения из двухнедельного роад-трипа по США, обнаруженные лишние полтора кг были согнаны весьма незатратным способом - если 4 дня все время спишь, то есть некогда. Попа круглее не станет конечно, но ноги тоньше - запросто :))
за круглой попой - на групповые LAB и в тренажерку, с сегодняшнего дня.

[polunnchik]

ахаха) у меня тоже иногда бывают провалы в сон или что-то другое, когда не до еды, а когда становится до еды - как-то лениво ковыряется продукт, выпивается кофе, и все.

[armadaa]

А как книжка называется?

[polunnchik]

искусство шпионажа, дома точнее посмотрю, если надо)

[armadaa]

Нашла в интернете, спасибо) хорошая книга?

[polunnchik]

если честно, вчера получилось так, что я приняла душ и рухнула в постель, потому пока что не знаю)