New level

[polunnchik]

Comments

[sladik2000]

приятно так читать про изменения не только внешние, но и внутри головы)))
чувствую, что приду скоро хотя бы к тому, чтобы НАЧАТЬ правильно питаться))

[polunnchik]

ну с изменений внутри головы все и начинается. только те, кто просто начинает ходить в спортзал, не задумываются над моральными аспектами, дыханием и концентрацией, что по сути пригождается и в жизни за пределами спортзала, и в бизнесе. целеустремленность, спокойствие, умение сосредоточиться - это все можно отработать. только мало кто эти задачи себе ставит)

[polunnchik]

про правильно питаться, обратила внимание, что и вкусы сильно меняются. ну то есть я по-прежнему люблю пасту, хороший хлеб, вино и сыры, но в общем, на всякие пироженки и всякую жареную гадость практически никогда не тянет. после этого ощущение, что тело как в мусорке побывало и "что-то здесь не так!")) и опять же, когда даже очень голодная, никогда не ем, что попалось, если я знаю, что будет как-то невкусно и вредно)