Весовое наблюдательное

[polinda]

Всё наложилось ещё и на ПМС, кажется, во всяком случае, ощущения похожие

Comments

[1_an]

а меня неделю без продыха на сладенькое тянет. весы цифры уже не дают, просто пишут - "подонок"

[polinda]

Тогда ешь сладкое с утра. Вечером кекс заменяй на секс. Будет тебе двойное счастье.

[1_an]

тогда получится два секса

[polinda]

Вот видишь, как хорошо! Не двойное, а тройное счастье! Есть подозрение, что даже четверное! Дополнительный расход-то калорий тоже скажется благоприятно! :)

[demitsuri]

Я читал где-то, что привычки формируются в течение примерно 40 дней.
Так что две недели + месяц должно хватить, чтобы привыкнуть к здоровому питанию :)

Но это опасная дорожка. Периодически то, что тебе казалось, здоровым, будет оказываться на самом деле нездоровым. И придется корректировать меню снова и снова ;-)

[polinda]

Ну да. нет предела совершенству. Надо постепенно переходить, а то у организма шок будет от резкой правильности :)

[demitsuri]

Организму в физическом плане в тыщу раз проще перестроиться и привыкнуть (к хорошему быстро привыкаешь), чем мозгам с их заморочками и привычками. Поэтому основная точка приложения сил - это все же голова, а не желудок :)

На эту тему есть хорошая книжка: Нил Барнард «Преодолеваем пищевые соблазны»
Есть у меня в библиотеке.

[polinda]

правильно, мозг клинит в первую очередь от лишений привычного. и при этом мозг первым же ужасается, когда осознает, "что за гадость эта заливная рыба". спасбо за ссылку.

[yanka_geo]

С весами будь осторожнее- у меня есть подозрения, вернее , доказательства, что была выпущена целая партия бракованных весов. Чем можно еще объяснить, что и дома, и в спортклубе они показывают одинаковое значение? Пробовала переворачивать, но цифра шесть вверх ногами еще менее оптимистична.

[polinda]

кстати, если перевернуть 58 и 59, то получается 85 и 65. То есть от этого только хуже. Но зато если перевернуть 60 или 61, то получается 09 и 19. Тогда налицо дистрофия! Короче, как ни крути - от электронных весов сплошное расстройство :)
За то если взять старые механические, то там "ноль" можно подкрутить и начать взвешиваться в лёгком минусе, тогда весы как раз покажут очень правильные значения!